Hjelp til Kroppsøving

Vidtspennende faktaoppgave om treningsnivå og treningsplan i basketball, beskrivelse av periodeplan i badminton med både kortsiktige og langsiktige mål, planlegging av fjelltur på vintertid og til sis (…)

Egentreningsrapport som reflekterer en egentreningsperiode over 6 uker. Rapporten fokuserer også på skadeforebyggende trening, samt hvilke skader eleven selv har hatt.Rapporten inneholder også en peri (…)

Oppgaven inneholder en egentreningsrapport fra en periode med trening i basketball. Rapporten inneholder en beskrivelse av mål samt øktplaner og vurdering av resultater. (…)

Oppgaven inneholder en 45 minutters plan for en økt i squash. Øktplanen inneholder en beskrivelse av generell- og spesifikk oppvarming, hoveddel med bestemte øvelser og en avslutning. (…)

Denne oppgaven inneholder et sammendrag om utholdenhet og de to typene trening; aerob og anaerob utholdenhet. og hva det vil si å ha god utholdenhet. Deretter inneholder den enkelte tips til hva man (…)

Egentreningsrapport for hvordan man kan forbedre utholdenheten i langrennssporten. Egentreningsrapporten inneholder beskrivelser av ulike treningsmetoder, øktplaner, resultater og evalueringer, samt e (…)

Treningsdagbok for fire økter med fokus på forbedring av fallhopp, trappehopp og hinkehopp til en sergeanttest. (…)

Sammendrag som presenterer de vanligste skadene i fotballsammenheng. Sammendraget forklarer også en plan for skadeforebygging ved at man trener hele kroppen for å unngå belastningsskader. I tillegg ne (…)

Her beskrives hvordan man trener utholdenhet, både aerob og anaerob. Sammendraget lister også opp organer som er viktige for utholdenhet. Hvert organs oppgave forklares grundig. (…)

Oppgave om fair play og helse i forbindelse med trening. Oppgaven kommer inn på spiseforstyrrelser, treningsnarkomani, doping, fordeler ved å trene og treningens positive påvirkning i forhold til hjer (…)