Hjelp til Kroppsøving
-
Fakta om dans Kroppsøving
En fagtekst om dans som aktivitet. Inneholder beskrivelse, historie, utbredelse, dans i nærmiljøet (Trondheim), helse- og treningsteori, skader, bilder og kilder. (…)
-
Kontroll | Treningsprinsipp Kroppsøving
Her har du en oppgave i Kroppsøving som dreier seg om treningsprinsippet kontroll. Her får du en forklaring av treningsprinsippet kontroll. I tillegg legges det frem noen tester som er viktige å gjenn (…)
-
OL som politisk virkemiddel | Sammendrag Kroppsøving
Oppgaven tar for seg OL og vurderer problemet med at OL blir brukt som et politisk virkemiddel. Oppgaven nevner historiske eksempler hvor OL er blitt utnyttet politisk og veier opp grunner for og mot (…)
-
Øke aerobe muskelfibre i armer, bein og mage | Øktplan Kroppsøving
Øktplan for styrketrening. Øktplanens mål er å øke aerobe muskelfibre i musklene i armer, bein og mage. Øktplanen er oversiktlig og forklarer hvilke øvelser som skal gjøres, treningsmetode og hensikte (…)
-
Livsstil, koordinasjon, teknikk og basketball | Sammendrag Kroppsøving
Sammendrag med utgangspunkt i læreboken "Gym". Sammendraget ser på livsstil og kosthold, koordinasjonstrening, teknikktrening og regler i basketball.Sammendraget egner seg til repetisjon før prøver, e (…)
-
Intervalløvelser for kondisjonstrening | Øktplan Kroppsøving
Oppgaven inneholder en øktplan for utholdenhet. Øktplanen legger opp til at kondisjonen trenes gjennom intervalløvelser. Øktplanen er rikt illustrert og godt forklart. (…)
-
Utholdenhet, styrke, spenst og hurtighet | Sammendrag Kroppsøving
Sammendrag om utholdenhet, styrke, spenst og hurtighet. Sammendraget besvarer 50 ulike spørsmål som alle er inkludert i teksten. Sammendraget egner seg godt til repetisjon før prøver, eksamen eller he (…)
-
Kondisjon og muskelbygning | Øktplan Kroppsøving
Øktplan for kondisjonstrening og muskelbygning. Hver økt inneholder kommentarer fra før og etter økten som forklarer formålet med økten og resultatet etter øken var fullført. (…)
-
Sammendrag om bevegelighet Kroppsøving
Et kort sammendrag om bevegelighet og bevegelighetstrening. Sammendraget kommer blant annet inn på fordelene ved bevegelighetstrening. (…)
-
Hvordan fungerer organer under utholdenhetstrening | Sammendrag og organisk analyse Kroppsøving
Her beskrives hvordan man trener utholdenhet, både aerob og anaerob. Sammendraget lister også opp organer som er viktige for utholdenhet. Hvert organs oppgave forklares grundig. (…)