Kroppsøving Sammendrag

Oppgaven tar for seg hvordan man skal utføre mental trening. Oppgaven tar for seg spørsmål om mental trening som forklares generelt for idrett og går deretter inn på hvordan mental trening og psykiske (…)

Sammendrag i breddeidrett som tar for seg ulike typer basistrening. Hver av de syv basistreningsmetodene forklares med illustrasjoner og gir eksempler på øvelser man kan benytte seg av. I tillegg komm (…)

Sammendrag om trening og livsstil. Sammendraget inneholder en rikt illustrert innføring i trening og livsstil som tar for seg hvordan det var før i tiden, kosthold, slanking og hva som kjennetegner en (…)

Et sammendrag om badminton som idrett. Sammendraget inneholder også arbeidskravsanalyse, øktplaner og en treningsrapport for badminton. (…)

Krav til psykiske faktorer som har betydning for prestasjonsnivået i fotball. Oppgaven tar blant annet for seg konsentrasjon, oppmerksomhet, motivasjon, selvtillit, fair play og lagånd. (…)

Sammendrag om styrke som tar for seg definisjonen av muskelstyrke, forskjellen på statisk og dynamisk muskelstyrke, to yrker og idretter hvor det er viktig å trene styrke, hva man skal passe på når ma (…)

Oversikt over grunnslag i volleyball. Kan brukes når man skal lage egentreningsprogram i kroppsøving. Sammendraget forklarer hvordan de ulike grunnslagene i volleyball skal foretas. (…)

Sammendrag som inneholder informasjon om fysisk aktivitet og helse. Sammendraget kommer blant annet inn på hjertesykdommer, hvorfor det er viktig med regelmessig fysisk aktivitet, forebygging av livss (…)

Sammendrag av læreboka "Trening, helse, trivsel" av Elbjørg Johnsen Dieserud, John Elvestad, Anders O. Brunes og Jostein Hallén.Sammendraget er meget fyldig og egner seg til repetering av pensum før p (…)

Sammendrag om helse. Sammendraget tar for seg hva som ligger i begrepet helse, hvordan regelmessig trening kan være helsefremmende og drøfter i tillegg mulige uheldige helsemessige konsekvenser ved ko (…)