Kroppsøving Sammendrag

Sammendrag som inneholder informasjon om fysisk aktivitet og helse. Sammendraget kommer blant annet inn på hjertesykdommer, hvorfor det er viktig med regelmessig fysisk aktivitet, forebygging av livss (…)

Oppgaven tar for seg hvordan man skal utføre mental trening. Oppgaven tar for seg spørsmål om mental trening som forklares generelt for idrett og går deretter inn på hvordan mental trening og psykiske (…)

Et sammendrag om badminton som idrett. Sammendraget inneholder også arbeidskravsanalyse, øktplaner og en treningsrapport for badminton. (…)

Et sammendrag av deler av pensum for kroppsøving. Sammendraget er fint å bruke som notater før prøver, tentamen eller eksamen i kroppsøving og inneholder i stikkordsform alt som er viktig for kroppsøv (…)

Sammendrag om trening og livsstil. Sammendraget inneholder en rikt illustrert innføring i trening og livsstil som tar for seg hvordan det var før i tiden, kosthold, slanking og hva som kjennetegner en (…)

Sammendrag om helse. Sammendraget tar for seg hva som ligger i begrepet helse, hvordan regelmessig trening kan være helsefremmende og drøfter i tillegg mulige uheldige helsemessige konsekvenser ved ko (…)

Sammendraget hører til boken "Idrett og samfunn" og er oppgaver om idrett og økologi. Spørsmålene tar utgangspunkt i mennesket og naturen, friluftsliv og beskriver forskjeller på dagens idrett og idre (…)

Oppgaven inneholder informasjon om basistrening (hva det er, hvorfor man trener det, hvordan), skadeforebyggende trening og helsefremmende trening. (…)

Sammendrag om hva det er viktig å ha med i en egentreningsrapport eller treningsplan. Sammendraget forklarer blant annet viktigheten av arbeids- og kapasitetsanalyser, målsetning, periode- og øktplane (…)

Oppgave som tar for seg to typiske skader i fotballen. Skadene beskrives med diagnose, hvordan skadene undersøkes og hvordan de behandles. I tillegg utdyper den om hjerte- og karsystemet og muskel- (…)