Kroppsøving Sammendrag

Sammendraget hører til boken "Idrett og samfunn" og er oppgaver om idrett og økologi. Spørsmålene tar utgangspunkt i mennesket og naturen, friluftsliv og beskriver forskjeller på dagens idrett og idre (…)

Krav til psykiske faktorer som har betydning for prestasjonsnivået i fotball. Oppgaven tar blant annet for seg konsentrasjon, oppmerksomhet, motivasjon, selvtillit, fair play og lagånd. (…)

Sammendrag om trening og livsstil. Sammendraget inneholder en rikt illustrert innføring i trening og livsstil som tar for seg hvordan det var før i tiden, kosthold, slanking og hva som kjennetegner en (…)

Oppgaven inneholder informasjon om basistrening (hva det er, hvorfor man trener det, hvordan), skadeforebyggende trening og helsefremmende trening. (…)

Et sammendrag som gjør rede for egenskaper som er sentrale for prestasjonsutvikling i badminton. Sammendraget inneholder også et skjema med egenvaluering. (…)

Samnmendrag om styrketrening. Sammendraget er skrevet i stikkordsform omkring styrketrening og tar for seg alt fra de anatomiske musklene og hvordan man trener muskelstyrke, til treningsmetoder og st (…)

Toppidretts-oppgave.Sammendrag om hvilke arbeidskrav som stilles til utøvere i fotball. Sammendraget tar i tillegg for seg hva som menes med begrepet restitusjon og gjør rede for hvilken betydning res (…)

Sammendrag som tar for seg de mulige uheldige sidene ved trening. Sammendraget drøfter ulike negative sider ved trening og finner til sist frem hvorvidt det er verdt å trene eller ikke (…)

Sammendrag som inneholder informasjon om fysisk aktivitet og helse. Sammendraget kommer blant annet inn på hjertesykdommer, hvorfor det er viktig med regelmessig fysisk aktivitet, forebygging av livss (…)

Oppgaven tar for seg hvordan man skal utføre mental trening. Oppgaven tar for seg spørsmål om mental trening som forklares generelt for idrett og går deretter inn på hvordan mental trening og psykiske (…)