Kroppsøving Øktplan
Finn Kroppsøving Øktplan på Studienett.no. Les materialer med sjanger Kroppsøving Øktplan til inspirasjon.
-
Øktplan Styrke Kroppsøving
En øktplan for styrketrening. (…)
-
Egentrening av styrke med øvelsesbeskrivelser Kroppsøving
Egentreningsrapport for styrketrening over syv uker. Formålet med egentreningen er å være i stand til å sykle Lillehammer - Oslo. Egentreningsrapporten inneholder blant annet en teoretisk del med fork (…)
-
Øktplaner for generell styrketrening Kroppsøving
En samling øktplaner for styrketrening som også inneholder øvelsesbeskrivelser og tester. Øktplanene er grundig forklart og beskrevet og inneholder også egenvurdering. (…)
-
Øktplan for generell basistrening Kroppsøving
Øktplan for treningsøkt som har som mål å øke det motoriske nivået, styrke skjelettet, forebygge skader og øke muskelstyrken. (…)
-
Styrketrening av overkropp | Øktplan Kroppsøving
Øktplan for styrketrening som idrett. Økten inneholder begrunnelse for valg av idrett, beskrivelse av idretten og øktplan. (…)
-
Øktplan for kjernemuskulatur Kroppsøving
Det står beskrevet om hvordan og hvorfor man tar disse øvelsene. (…)
-
Styrkeprogram i gym | Øktplan Kroppsøving
Øktplan for styrkeprogram i kroppsøving. Øktplanen har som formål å styrke mage, rygg, armer og bein gjennom fem ulike styrkeøvelser. Øktplanen inneholder også oppvarmingsdel og uttøyning. (…)
-
Øktplan for sirkeltrening av styrke Kroppsøving
Øktplan for sirkeltrening av styrke. Styrkeøvelsene utføres ved hjelp av ulike hjelpemidler som matter, medisinball, benk, bukk og fitnessball. (…)
-
Egentreningsrapport for styrke og utholdenhet Kroppsøving
Egentreningsrapport med fokus på å forbedre styrke og utholdenhet. Egentreningsrapporten inneholder en periodeplan, øktplaner, treningsdagbok, vurdering av egentreningen og besvarer tilleggsoppgaver o (…)
-
Styrketrening av hele kroppen | Øktplan Kroppsøving
Oppgaven inneholder en øktplan for styrketrening av hele kroppen. Denne oppgaven er basert på sirkeltrening med forskjellige dynamiske øvelser. (…)