Kroppsøving Egentreningsrapport

Egentreningsrapport for hurtighet og hvordan en kan forbedre hurtigheten ved hjelp av livsstil og treningsmetoder. Egentreningsrapporten inneholder blant annet øktplaner og en beskrivelse av livsstil (…)

Egentreningsrapport for et mage- og ryggopplegg som går over tre uker. Egentreningsrapporten inneholder et lett teorigrunnlag med øvelsesbeskrivelser og kilder. (…)

Oppgaven inneholder en egentreningsrapport fra en periode med trening i basketball. Rapporten inneholder en beskrivelse av mål samt øktplaner og vurdering av resultater. (…)

Egentreningsrapport og treningsplanlegging for styrketrening. Målet med treningen er å klare minst 25 push-ups gjennom å trene styrke av overkroppen over ti uker. I tillegg til øktplaner inneholder o (…)

Egentreningsrapport for periode med utholdenhetstrening. Egentreningsrapporten fokuserer på å øke muskelstyrke og forbedre kondisjon gjennom ulike øvelser som jogging og spinning. (…)

Egentreningsrapport i basketball som strekker seg over tre økter for å forbedre ballbehandling, pasningsevne og skuddteknikk. I tillegg inneholder treningsrapporten konklusjon for treningsperioden og (…)

En egentreningsrapport med utholdenhet som tema, og jogging som aktivitet. Hovedmålet er å forbedre utholdenheten, for å forbedre tiden på 3000 meter. (…)

Egentreningsrapport for kondisjonstrening og styrketrening. Egentreningsrapportens formål er å bedre kondisjonen gjennom løping og øke styrken generelt i hele kroppen. (…)

Egentreningsrapport for å forbedre kondisjon og løpeteknikk på 3000 meter. Egentreningsrapporten inneholder også generell informasjon om hva utholdenhet er, hvorfor man bør trene utholdenheten og peri (…)

En egentreningsrapport med fokus på helse og livsstil. Egentreningsrapporten baserer seg på at eleven ønsker å oppnå toppkarakter i faget og ruste seg for inntaksprøve til marinens jegerkommando (MJK) (…)