Hjelp til Idrettsfag

Oppgave om idrettspsykologi i fotball. Oppgaven tar for seg hvilke krav som stilles til en fotballspiller og er utformet som en arbeidskravsanalyse som kun tar for seg de psykiske arbeidskravene i fot (…)

En faktaoppgave om helse og livsstil, med hovedfokus på doping i idrett. Oppgaven svarer på spørsmålene om helse og doping som kan sees under.Oppgaveformuleringer:Kortsvar: Oppgave 1) Definisjon på he (…)

Øktplan for å forbedre aerob utholdenhet. Øktplanen tar blant annet for seg oppvarmingsdelen, intervalltrening og nedjogging med uttøyning og forklarer hensikten med hver enkelt øvelse og viktigheten (…)

Øktplan for 45 min treningsledelse i volleyball. Øktplanen er spesifisert på fingerslag, et av de sentrale slagene man har i volleyball som idrett. Øktplanen er godt forklart, begrunnet og illustrert. (…)

Årsplan i håndball for 2. divisjon damer 18 år. Inneholder blant annet treningssykluser, treningsperioder og konkurranseplan. (…)

En mekanisk organisk analyse av et innkast i fotball. Oppgaven analyserer nøye alle elementene som skal til for å utføre et godt innkast. Innkastet deles opp i deler som analyseres: Fase 1 - tilløp, f (…)

Oppgaven inneholder både en mekanisk og organisk analyse av høydehopp. I analysen deles høydehoppet opp i fire faser: tilløpet, satsen, svevet og landingen. Oppgaven tar utgangspunkt i en kjent teknik (…)

Et sammendrag som forklarer kort hva de ulike treningsprinsippene er og gir gode eksempler. (…)

Organisk og mekanisk analyse av staking i langrenn.Analysen går grundig inn i teknikken med staking og deler den inn i fasene; inngangsfasen og trykkfasen, og beskriver og analyserer disse. Inneholder (…)

Her har du en besvarelse av skriftlig eksamen i treningslære 2 våren 2016. Den valgte idretten er fotball, og oppgavene som ble gitt lød som følger: 1. ”Tenk deg at en utøver i en valgt idrett skal d (…)