Hjelp til Idrettsfag

Årsplan i håndball for 2. divisjon damer 18 år. Inneholder blant annet treningssykluser, treningsperioder og konkurranseplan. (…)

Et sammendrag som tar for seg alt det vesentlige i bevegelseslære. Sammendraget kan brukes som notater før prøve, tentamen eller eksamen og gir oversikt over bevegelseslære. (…)

Oppgaver i bevegelseslære som forklarer en rekke ord og uttrykk. Oppgaven fokuserer blant annet på motorisk program, reflekser, motbevegelse, sentralbevegelse, stem og krefter. (…)

I denne besvarelsen får du tre øktplaner for volleyball. Øktplanene har som mål å forberede fingerslag i volleyball og videreutvikle ferdigheter i volleyball. (…)

En mekanisk organisk analyse av et innkast i fotball. Oppgaven analyserer nøye alle elementene som skal til for å utføre et godt innkast. Innkastet deles opp i deler som analyseres: Fase 1 - tilløp, f (…)

Sammendrag med notater om idrett, verdier og etikk. Sammendraget tar for seg idrett og verdier, idrett og etikk, fair play og doping. (…)

Utfyllende og informativt sammendrag av treningslære 1. Sammendraget er ypperlig hjelp til repetering av pensum før prøver, eksamen eller heldagsprøve. Notatene er basert på "Treningslære" av Asbjørn (…)

Her finner du en øktplan for 15 minutters yoga. Øktplanen beskriver de forskjellige øvelsene som blir utført i løpet av økten, samt hvordan man som instruktør kan gi konkrete og tydelige instrukser ti (…)

Øktplan for styrketrening av overkropp og armer. Øktplanen tar for seg de ulike øvelsene som skal gjennomføres og hensikten med hver øvelse. (…)

Sammendrag av boken "Treningslære" av Asbjørn Gjerset om kroppens oppbygging og funksjon. Sammendraget fokuserer på celler, skjelettsystemet, støtte- og bindevev, muskelsystemet, nervesystemet, nerves (…)