Hjelp til Treningslære og Idrettsfag

Kort sammendrag om idrett og kjønnsroller og idrett, politikk og økonomi. Sammendraget er skrevet i kort stikkordsform og er ypperlig til repetering av kapittel 11 (Idrett og kjønnsroller) og kapittel (…)

Oppgaven inneholder treningsplan over fem økter, evaluering, kapasitetsprofil, grunnen til valg av trening og forklaring om treningsprinsipper. (…)

Oppgaven inneholder en analyse av svømming som idrett. I tillegg til dette er idretten presentert med en arbeidskravsanalyse. Arbeidskravsanalysen viser og forklarer hvilke egenskaper en utøver trenge (…)

Dette er en tentamensoppgave. Oppgaven inneholder blant annet årsplan, ukeplan, periodeplan (langsiktig plan), treningsykluser, arbeidskravsanalyse, kapasitetsanalyse, tester og mental trening. Oppga (…)

En periodeplan som strekker seg over fire uker og fokuserer på hurtighetstrening i forhold til løping. I tillegg til løpshurtighet tar den også for seg generell styrke i buk- og hofteregionen som fore (…)

En kapasitetsanalyse for twintip med tanke på slopestyle. Twintip er en type alpintski med tupp i begge ender så man kan lande både forlengs og baklengs, mens slopestyle er en konkurransetype som bela (…)

PowerPoint-presentasjon til foredrag om motorisk utvikling i alderen 0 - 10 år. I presentasjonen kommer det frem hva som skjer med kroppen motorisk sett i oppveksten fra spedbarn til ungdomsalderen. (…)

Inneholder spørsmål og svar som omhandler treningsledelse og hvilke ferdigheter en trener eller instruktør bør ha. Spørsmålene står opplyst i oppgaven. (…)

Faktaoppgave som inneholder fakta om sommer-OL i Berlin i 1936. Oppgaven kommer inn på forholdene før og etter mesterskapet og forholdet mellom Jesse Owens og Hitler. (…)

Sammendrag om helse og en aktiv hverdag. Sammendraget tar for seg hvorvidt idrett er sunt, helsegevinster ved regelmessig trening, idrettsskader, aktivt nærmiljø og hvordan ideer om helse har endret s (…)