Hjelp til Idrettsfag

En mekanisk organisk analyse av et innkast i fotball. Oppgaven analyserer nøye alle elementene som skal til for å utføre et godt innkast. Innkastet deles opp i deler som analyseres: Fase 1 - tilløp, f (…)

Denne mekaniske analysen inneholder en "spesiell del" av mekanisk analyse av en smash i volleyball. Analyse av fire faser, og konklusjon. 'Analysen beskriver blant annet hvilke bevegelsesprinsipper so (…)

Her finner du en øktplan for 15 minutters yoga. Øktplanen beskriver de forskjellige øvelsene som blir utført i løpet av økten, samt hvordan man som instruktør kan gi konkrete og tydelige instrukser ti (…)

Øktplan til langkjøring/naturlige intervaller. Øktplanens formål er å at utøveren skal øke sin aerobe utholdenhet gjennom kondisjonstrening i form av langkjøring med naturlige intervaller. (…)

MAKVISE er en forkortelse eller et huskeord for planlegging av undervisning og trening. Ordet står for prinsippene motivering, aktivisering, konkretisering, variasjon, individualisering, samarbeid og (…)

Sammendrag med notater om idrett, verdier og etikk. Sammendraget tar for seg idrett og verdier, idrett og etikk, fair play og doping. (…)

Øktplan for undervisning av klassen i volleyball. Målet med øktplanen er å treffe bra på ballen i fingerslag, baggerslag i samarbeidsspill samt utvikle ferdighetene baggerslag og fingerslag. (…)

Øktplan for 45 min treningsledelse i volleyball. Øktplanen er spesifisert på fingerslag, et av de sentrale slagene man har i volleyball som idrett. Øktplanen er godt forklart, begrunnet og illustrert. (…)

Organisk og mekanisk analyse av en sving i alpint. Den organiske og mekaniske analysen inneholder grunnleggende informasjon om alpint som sport og analysen av sving underbygges av teori om blant annet (…)

Oppgaven inneholder både en mekanisk og organisk analyse av høydehopp. I analysen deles høydehoppet opp i fire faser: tilløpet, satsen, svevet og landingen. Oppgaven tar utgangspunkt i en kjent teknik (…)