Hjelp til Treningslære og Idrettsfag
-
Motivasjon og prestasjon gjennom mental trening | Sammendrag Treningslære 1-2
I sammendraget besvares ulike spørsmål om idrettspsykologi med hovedvekt på motivasjon og prestasjon. Oppgaven tar også kort for seg hva idrettspsykologi er. (…)
-
Styrke i fotball | Arbeidskravsanalyse Treningslære 1
Case-oppgave med en arbeidskravsanalyse omkring hvorfor styrke er viktig i fotball. Analysen forklarer hva styrke er, på hvilken måte styrke øker prestasjon i fotball. Det er en dyptgående analyse.Gje (…)
-
Generelt om treningsplanlegging Treningslære 2
Sammendrag om generell treningsplanlegging gjennom svar på ulike spørsmål om treningsledelse. Sammendraget kommer blant annet inn på planleggingsprosessen, treningsprinsipper, årsplan og periodeplan. (…)
-
Treningsprinsipper | Sammendrag Treningslære 2
Et sammendrag som forklarer kort hva de ulike treningsprinsippene er og gir gode eksempler. (…)
-
Backspiller i håndball | Arbeidskravsanalyse og kapasitetsanalyse Toppidrett 2
En arbeids- og kapasitetsanalyse for handballspiller 17 år. Arbeidskravsanalysen fokuserer på ferdighetene som er vesentlige for en back som har ambisjoner om å spille kvinnehåndball i 2. divisjon. Sk (…)
-
Sammendrag om treningsprinsipper Treningslære 2
Sammendrag om det viktigste innenfor treningsprinsipper. Sammendraget tar for seg definisjonen av et treningsprinsipp og forklarer i stikkordsform hva de ulike treningsprinsippene går ut på. (…)
-
Helse og idrett i et samfunnsperspektiv | Sammendrag Idrett og samfunn
Sammendrag om helse og idrett i et samfunnsperspektiv. Sammendraget beskriver hvordan samfunn, helse og idrett henger sammen og påvirker hverandre og tar blant annet for seg både psykisk, fysisk og so (…)
-
Sammendrag om idrettspsykologi Treningslære 1-2
Sammendrag om idrettspsykologi som tar for seg hva idrettspsykologi er og hvordan det brukes. Sammendraget er skrevet i stikkordsform. (…)
-
Begrepsforklaringer i treningslære | Sammendrag Treningslære 1-2
Sammendrag som tar for seg vesentlige begreper i treningslære og forklarer disse begrepene. Sammendraget er fint å bruke til repetisjon av stoffet før prøver eller eksamen. (…)
-
Teknikk i håndball | Arbeidskravsanalyse | Treningslære Treningslære 1
Her finner du en redegjørelse for hva teknikk er. I tillegg sammenlignes teknikk med andre elementer som er sentrale. Teksten knyttes opp i mot håndball, da tekniske ferdigheter er viktige for en hån (…)