Hjelp til Treningslære og Idrettsfag

I sammendraget besvares ulike spørsmål om idrettspsykologi med hovedvekt på motivasjon og prestasjon. Oppgaven tar også kort for seg hva idrettspsykologi er. (…)

Case-oppgave med en arbeidskravsanalyse omkring hvorfor styrke er viktig i fotball. Analysen forklarer hva styrke er, på hvilken måte styrke øker prestasjon i fotball. Det er en dyptgående analyse.Gje (…)

Sammendrag om generell treningsplanlegging gjennom svar på ulike spørsmål om treningsledelse. Sammendraget kommer blant annet inn på planleggingsprosessen, treningsprinsipper, årsplan og periodeplan. (…)

Et sammendrag som forklarer kort hva de ulike treningsprinsippene er og gir gode eksempler. (…)

En arbeids- og kapasitetsanalyse for handballspiller 17 år. Arbeidskravsanalysen fokuserer på ferdighetene som er vesentlige for en back som har ambisjoner om å spille kvinnehåndball i 2. divisjon. Sk (…)

Sammendrag om det viktigste innenfor treningsprinsipper. Sammendraget tar for seg definisjonen av et treningsprinsipp og forklarer i stikkordsform hva de ulike treningsprinsippene går ut på. (…)

Sammendrag om helse og idrett i et samfunnsperspektiv. Sammendraget beskriver hvordan samfunn, helse og idrett henger sammen og påvirker hverandre og tar blant annet for seg både psykisk, fysisk og so (…)

Sammendrag om idrettspsykologi som tar for seg hva idrettspsykologi er og hvordan det brukes. Sammendraget er skrevet i stikkordsform. (…)

Sammendrag som tar for seg vesentlige begreper i treningslære og forklarer disse begrepene. Sammendraget er fint å bruke til repetisjon av stoffet før prøver eller eksamen. (…)

Her finner du en redegjørelse for hva teknikk er. I tillegg sammenlignes teknikk med andre elementer som er sentrale. Teksten knyttes opp i mot håndball, da tekniske ferdigheter er viktige for en hån (…)