Hjelp til Treningslære og Idrettsfag

Denne oppgaven går nærmere inn på viktige fysiske egenskaper man trenger i fotball. Her finner du også en arbeidskravsanalyse og en kapasitetsanalyse. Oppgaven svarer på: "Gjør rede for de to viktig (…)

Dette er en øktplan som fokuserer på eksplosiv styrke. Hensikten med øktplanen var å øke den eksplosive styrken og oppnå bedre mobilitet og stabilitet. Øktplanen inneholder øvelser som skal hjelpe fot (…)

Denne besvarelsen tar for seg noen sentrale trekk mellom idrett og massemedia. Hva og hvordan den forbinder idretten til seg, og hvordan idretten kan hente så mye penger fra det som i dag blir kalt de (…)

Oppgaven inneholder en årsplan, månedsplan og øktplan innenfor håndball. Øktplanen er en styrkeøkt og kan derfor brukes til andre formål også. (…)

Treningsjournal for håndball som tar for seg alle sider av håndball, fra elevens egen målsetning som håndballspiller via tester, kapasitetsanalyser, øktplaner, egenskaper og utviklingstrapp for veien (…)

Oppgaven er en besvarelse på eksamen i treningslære 2012 med tre langsvarsoppgaver. Temaene er trenings-planlegging, arbeidskrav og forberedelser de siste ukene før en viktig konkurranse. (…)

Sammendrag med notater om idrett, verdier og etikk. Sammendraget tar for seg idrett og verdier, idrett og etikk, fair play og doping. (…)

En faktaoppgave om treningsprinsipper som tar for seg belastning og tilpasning, spesifisitet med konkrete eksempler, i tillegg til mental trening.Besvarelse på følgende oppgaver:For at en idrettsutøve (…)

I denne besvarelsen får du tre øktplaner for volleyball. Øktplanene har som mål å forberede fingerslag i volleyball og videreutvikle ferdigheter i volleyball. (…)

Sammendrag med svar på forskjellige oppgaver om idrett og kjønnsroller. Oppgavene er besvart og sammendraget egner seg derfor til repetering av idrett og kjønnsroller. (…)