Hjelp til Idrettsfag

Dette er en kapasitetsanalyse laget ut i fra arbeidskravene for turn. Den er inndelt i de forskjellige egenskapene som kreves når man driver med turn og tumbling. Den inneholder også en del om målsetn (…)

Mekanisk og organisk analyse av bevegelse. Oppgaven tar for seg en spesiell bevegelse eller teknikk. Oppgaven beskriver også bevegelsesprinsipper og forklarer ord og begreper brukt i besvarelsen. (…)

Dette er en periodeplan for fotball, hvor hensikten er å forbedre den aerobe utholdenheten. Periodeplanen inneholder en kort beskrivelse av øktene. Øktene inkluderer elementer som intensitet, varighet (…)

Arbeidskravsanalyse i volleyball og utbroderer dette med en kapasitetsanalyse som er en oversikt over hvordan utøveren ligger an med ferdigheter og egenskaper målt opp mot kravene som ble forklart i a (…)

Mekanisk- og organisk analyse av underarmsserve i volleyball. Analysen tar for seg hva en serve er, hvilke muskler som spiller inn på hvilket tidspunkt i underarmsserven og er rikt og godt illustrert. (…)

Dette er en organisk og mekanisk analyse av armtak i crawl. Oppgaven begynner med å beskrive utførelsen av teknikken, for deretter å legge frem selve analysedelen. På detaljert vis besvarer oppgaven d (…)

Her har du en oppgave som besvarer eksamen i Treningslære 1 høsten 2015. Oppgaven besvarer 3 spørsmål. I den første oppgaven forklares betydningen oppvarming har i forbindelse med trening og konkurran (…)

Sammendrag om idrettspsykologi, taktiske valg i ballspill og basistrening. Sammendraget er konsist og utmerket til repetering av idrettspsykoglogi, taktiske valg i ballspill og basistrening. Sammendr (…)

Dette er et sammendrag som tar for seg hva spenst er, hvorfor spenst er viktig, hvordan man kan trene spensten sin og så videre. (…)

Svar på oppgaver om oppvarming, utholdenhet, skader og styrke i Treningslære 1 - Den kommer inn på vesentlige emner innenfor toppidrett. (…)