Hjelp til Idrettsfag
-
To treningsprinsipper og mental trening i fotball Treningslære 2
Besvarelsen tar for seg definisjonen av treningsprinsipper og utdyper disse. Treningsprinsippene og definisjonene tar utgangspunkt i fotball som idrett.Oppgave: * Gjør rede for hvordan en utøver i idr (…)
-
Treningsledelse og undervisningsmetoder | Sammendrag Treningsledelse 1
Oppgaven inneholder alt du trenger å vite om MAKVISE, instruksjonsmetoder i treningsundervisning og treningsledelse, samt litt om trenerrollen. (…)
-
Arbeidskravs- og kapasitetsanalyse fotball for midtstopper Treningslære 2
En arbeidskravs- og kapasitetsanalyse for en midtstopper på juniornivå. Arbeidskravsanalysen fokuserer på arbeidskravene som stilles på juniornivå i fotball og tar for seg midtstopperposisjonen (også (…)
-
De grunnleggende treningsprinsippene | Sammendrag Aktivitetslære 3
Kort sammendrag om de grunnleggende treningsprinsippene. Sammendraget er fyldig og oversiktlig og gir godt overblikk over treningsprinsippene. I tillegg beskriver sammendraget treningsformer og metode (…)
-
Treningsplanlegging av fotball Treningslære 2
Dette er en tentamensoppgave. Oppgaven inneholder blant annet årsplan, ukeplan, periodeplan (langsiktig plan), treningsykluser, arbeidskravsanalyse, kapasitetsanalyse, tester og mental trening. Oppga (…)
-
Arbeidskrav- og kapasitetsanalyse | Alpint Treningslære 2
Arbeidskravs- og kapasitetsanalyse i idretten Alpint. I analysen måler eleven sine resultater med juniorlandslaget i storslalåm. Oppgaven inneholder også målsettinger, testbatteri, resultat av egentre (…)
-
Treningsplan for turn | Årsplan Treningslære 2
Denne oppgaven inneholder en treningsplan med fokus på idretten turn, og dreier seg om treningsplanlegging og treningsplaner. Innledende står det litt om målsetting. Videre består oppgaven av en årspl (…)
-
Skudd i fotball | Øktplan Treningsledelse 3
En øktplan på en times økt med skudd i fotball som hovedtema. Øktplanen er oppdelt i oppvarming, hoveddel og avslutning med diverse viktige øvelser for å kunne utføre treningen. (…)
-
Generelt om treningsplanlegging Treningslære 2
Sammendrag om generell treningsplanlegging gjennom svar på ulike spørsmål om treningsledelse. Sammendraget kommer blant annet inn på planleggingsprosessen, treningsprinsipper, årsplan og periodeplan. (…)
-
Treningsledelse av en gymtime med fotball Treningsledelse 1
Treningsledelse til en fotballtime med hovedmålsetning å forbedre elevenes basisferdigheter i fotball og lære dem å samarbeide som et lag. Utstyr: Kjegler, benker, fotballer og lagtrøyer. (…)
