Treningslære og Idrettsfag | Sammendrag
-
Bevegelseslære | Sammendrag Treningslære 2
Et sammendrag som tar for seg alt det vesentlige i bevegelseslære. Sammendraget kan brukes som notater før prøve, tentamen eller eksamen og gir oversikt over bevegelseslære. (…)
-
Sammendrag om energiomsetning Treningslære 2
Sammendrag om energiomsetning i kroppen i treningssammenheng. Sammendraget tar blant annet for seg næringsstoffer, ulike typer energifrigjøring og hvordan ulike energisystemer bidrar ved fysisk aktivi (…)
-
Idrett og kroppssyn | Sammendrag Idrett og samfunn 1-1
Sammendrag om hvordan kroppssynet og idrettsidealet har utviklet seg fra antikken og frem til i dag. Sammendraget tar også for seg årsaker til denne utviklingen og ser på det hele i forhold til samfun (…)
-
Sammendrag om trening, helse og livsstil Treningslære 2
Sammendrag med problemstillinger innenfor alkohol, røyking og snusing i sammenheng med trening. Samt hvilke positive effekter treningen har på kroppen rent fysisk og psykisk. (…)
-
Sammendrag om bevegelseslære Treningslære 2
Oppgaver i bevegelseslære som forklarer en rekke ord og uttrykk. Oppgaven fokuserer blant annet på motorisk program, reflekser, motbevegelse, sentralbevegelse, stem og krefter. (…)
-
Kroppens oppbygging og funksjon Treningslære 1-2
Sammendrag av boken "Treningslære" av Asbjørn Gjerset om kroppens oppbygging og funksjon. Sammendraget fokuserer på celler, skjelettsystemet, støtte- og bindevev, muskelsystemet, nervesystemet, nerves (…)
-
Treningsledelse - MAKVISE | Sammendrag Treningsledelse 2
MAKVISE er en forkortelse eller et huskeord for planlegging av undervisning og trening. Ordet står for prinsippene motivering, aktivisering, konkretisering, variasjon, individualisering, samarbeid og (…)
-
Energiomsetning | Sammendrag Treningslære 2
Sammendrag om energiomsetning i kroppen. Sammendraget er til god hjelp ved repetering av energiomsetning og dekker alt fra de energikrevende prosessene i kroppen, aerob og anaerob energiomsetning, blo (…)
-
Idrett, helse og livsstil | Sammendrag Treningslære 1-2
Sammendrag om idrett, helse og livsstil. Sammendraget tar for seg ulike sider ved begrepet helse, beskriver endringer som foregår i kroppen ved regelmessig trening, forklarer hvorfor rusmidler gjør he (…)
-
Motivasjon og prestasjon gjennom mental trening | Sammendrag Treningslære 1-2
I sammendraget besvares ulike spørsmål om idrettspsykologi med hovedvekt på motivasjon og prestasjon. Oppgaven tar også kort for seg hva idrettspsykologi er. (…)