Treningslære | Årsplan
-
Fotball | Årsplan og periodeplan Treningslære 2
Her har du en årsplan og en periodeplan for idretten fotball. Årsplanen inkluderer blant annet treningsmengde, intensitet, treningssykluser, kamper, turneringer, spillersamtaler og ferier. I tillegg k (…)
-
Årsplan i håndball Treningslære 2
Årsplan i håndball for 2. divisjon damer 18 år. Inneholder blant annet treningssykluser, treningsperioder og konkurranseplan. (…)
-
Treningsplan for turn | Årsplan Treningslære 2
Denne oppgaven inneholder en treningsplan med fokus på idretten turn, og dreier seg om treningsplanlegging og treningsplaner. Innledende står det litt om målsetting. Videre består oppgaven av en årspl (…)
-
Treningsplanlegging for langrenn med øktplaner, årsplan og analyser Treningslære 2
Oppgaven er en del 2 i en oppgave der del 1 gikk ut på å beskrive årets mål, arbeidskravs- og kapasitetsanalyse for langrenn. Del 2 inneholder øktplaner, ukeplaner, periodeplaner som utgjør en årsplan (…)
-
Egenskaper, treningsplanlegging og årsplan for fotball Treningslære 2
Oppgaven er en besvarelse på eksamen i treningslære 2012 med tre langsvarsoppgaver. Temaene er trenings-planlegging, arbeidskrav og forberedelser de siste ukene før en viktig konkurranse. (…)
-
Årsplan for en fotballspiller Treningslære 2
Årsplan for hvordan en fotballspiller bør trene. Årsplanen er satt opp som tabell som er godt illustrert, oversiktlig og lett å forstå. I tillegg nevnes fem vesentlige egenskaper det skal trenes på og (…)
-
Treningsjournal for håndball med årsplan Treningslære 2
Treningsjournal for håndball som tar for seg alle sider av håndball, fra elevens egen målsetning som håndballspiller via tester, kapasitetsanalyser, øktplaner, egenskaper og utviklingstrapp for veien (…)
-
Årsplan for toppidrettsutøvere i håndball Treningslære 2
Oppgaven gjennomgår et treningsår for en toppidrettsutøver i grove trekk. Fokuset er på de overordnede prinsippene og ikke så mye på konkrete øvelser. For eksempel at treningsmengden i starten skal fo (…)
-
Komplett treningssyklus i fotball | Årsplan Treningslære 2
Oppgaven inneholder en årsplan for fotball med forklaringer, begrunnelser for treningsperiodene, ønsket prestasjonsnivå, formkurve og utviklingsmål for sesongen. Årsplanen er meget grundig utført med (…)
-
Langrenn for jente junior | Årsplan Treningsledelse 3
Dokumentet inneholder en årsplan for langrenn for jenter junior. I tillegg til årsplanen inneholder besvarelsen også en arbeidskravsanalyse og en kapasitetsanalyse i langrenn på juniornivå, samt en vu (…)