Hjelp til Treningslære og Idrettsfag
Her kan du finne eksempler på oppgaver i ulike idrettsfag som er skrevet av elever på videregående, samt veiledninger utarbeidet av Studienett.
Oppgavene og veiledningene på denne siden omfatter både toppidrett, breddeidrett, idrett og samfunn, aktivitetslære, treningslære og treningsledelse, som alle er fag på Vgs.
Bruk disse eksempeloppgavene til å få ideer om hvordan du kan skrive en bestemt oppgave, eller for å øve deg til eksamen. Studienett har også laget en egen veiledning til eksamen i treningslære. I sidemenyen kan du trykke deg fram til nettopp den oppgavetypen som du leter etter inspirasjon til. Det er mye hjelp å hente for deg som har et av idrettsfagene på Vgs.
-
Treningslære eksamen Treningslære 1-2, Treningslære 2
Bli lynraskt klar til eksamen i treningslære med Studienetts veiledning. Eksamen i treningslære kan virke litt uoverskuelig og vanskelig til å starte med. For at du skal få en god karakter, bør du for (…)
-
Notater til treningslære | Sammendrag Treningslære 1-2
Utfyllende og informativt sammendrag av treningslære 1. Sammendraget er ypperlig hjelp til repetering av pensum før prøver, eksamen eller heldagsprøve. Notatene er basert på "Treningslære" av Asbjørn (…)
-
Eksamen om fotball | Treningslære Treningslære 2
Eksamen fra våren 2015 i faget Treningslære 2. Her besvares tre oppgaver som alle tar utgangspunkt i fotball som sport. Oppgavene omhandler mental trening, spesifikk trening med øktplaner og teknikk (…)
-
Arbeidskravsanalyse og kapasitetsanalyse i håndball Treningslære 2
Arbeidskravsanalyse og kapasitetsprofil for håndball. Arbeidskravsanalysen fokuserer på hvilke egenskaper og ferdigheter som er viktige for en håndballspiller. (…)
-
Begrepsforklaringer i treningslære | Sammendrag Treningslære 1-2
Sammendrag som tar for seg vesentlige begreper i treningslære og forklarer disse begrepene. Sammendraget er fint å bruke til repetisjon av stoffet før prøver eller eksamen. (…)
-
Eksamen i treningslære | Langrenn Treningslære 2
Eksamensbesvarelse i Treningslære fra våren 2015. Besvarelsen tar utgangspunkt i langrenn som idrett for å besvare følgende oppgaver: "Gjør rede for kravet til teknikk i den valgte idretten" "Vurder h (…)
-
Trening i fotball | Treningslære 2 | Vår 2016 Treningslære 2
Her har du en besvarelse av skriftlig eksamen i treningslære 2 våren 2016. Den valgte idretten er fotball, og oppgavene som ble gitt lød som følger: 1. ”Tenk deg at en utøver i en valgt idrett skal d (…)
-
Energiomsetning | Sammendrag Treningslære 2
Sammendrag om energiomsetning i kroppen. Sammendraget er til god hjelp ved repetering av energiomsetning og dekker alt fra de energikrevende prosessene i kroppen, aerob og anaerob energiomsetning, blo (…)
-
Egenskaper, treningsplanlegging og årsplan for fotball Treningslære 2
Oppgaven er en besvarelse på eksamen i treningslære 2012 med tre langsvarsoppgaver. Temaene er trenings-planlegging, arbeidskrav og forberedelser de siste ukene før en viktig konkurranse. (…)
-
Kroppens oppbygging og funksjon Treningslære 1-2
Sammendrag av boken "Treningslære" av Asbjørn Gjerset om kroppens oppbygging og funksjon. Sammendraget fokuserer på celler, skjelettsystemet, støtte- og bindevev, muskelsystemet, nervesystemet, nerves (…)
