Hjelp til Idrettsfag
Her kan du finne eksempler på oppgaver i ulike idrettsfag som er skrevet av elever på videregående, samt veiledninger utarbeidet av Studienett.
Oppgavene og veiledningene på denne siden omfatter både Idrettsfag, toppidrett, breddeidrett, idrett og samfunn, aktivitetslære, friluftsliv, treningslære og treningsledelse, som alle er fag på Vgs.
Bruk disse eksempeloppgavene til å få ideer om hvordan du kan skrive en bestemt oppgave i idrettsfag, eller for å øve deg til eksamen. Studienett har også laget en egen veiledning til eksamen i treningslære. I sidemenyen kan du trykke deg fram til nettopp den oppgavetypen som du leter etter inspirasjon til. Det er mye hjelp å hente for deg som har et av idrettsfagene på Vgs.
-
Treningslære eksamen Treningslære 1-2, Treningslære 2
Bli lynraskt klar til eksamen i treningslære med Studienetts veiledning. Eksamen i treningslære kan virke litt uoverskuelig og vanskelig til å starte med. For at du skal få en god karakter, bør du for (…)
-
Arbeidskravsanalyse i turn Treningslære 2
Med denne arbeidskravsanalysen i turn får du god forståelse for hvordan en arbeidskravsanalyse kan se ut. Analysen tar utgangspunkt i turn på matter. (…)
-
Håndball | Arbeidskravs- og kapasitetsanalyse for midtspiller Treningslære 2
En arbeidskravanalyse viser de kravene det stilles til de fysiske, fysiologiske, tekniske, taktiske, koordinative, sosiale og psykologiske kravene som idretten stiller til spilleren i idretten. Disse (…)
-
Arbeidskravs- og kapasitetsanalyse fotball for sentral midtbane Treningslære 2
En arbeidskravs- og kapasitetsanalyse i fotball. Jeg har valgt å se på kravene som stilles i fotball for 1. divisjon junior menn. Jeg har sett på den sentrale midtbaneposisjonen, da spesielt på kapasi (…)
-
Teknikkanalyse av vristspark i fotball Treningslære 2
Mekanisk og organisk analyse av vristspark i fotball. Hovedfokuset i analysen ligger på teknikken i vristsparket og analysen tar i tillegg for seg generell mekanikk og bevegelsesprinsipper. Her kommer (…)
-
Volleyball fingerslag Øktplan i treningsledelse Treningsledelse 3
Øktplan for 45 min treningsledelse i volleyball. Øktplanen er spesifisert på fingerslag, et av de sentrale slagene man har i volleyball som idrett. Øktplanen er godt forklart, begrunnet og illustrert. (…)
-
Backspiller i håndball | Arbeidskravsanalyse og kapasitetsanalyse Toppidrett 2
En arbeids- og kapasitetsanalyse for handballspiller 17 år. Arbeidskravsanalysen fokuserer på ferdighetene som er vesentlige for en back som har ambisjoner om å spille kvinnehåndball i 2. divisjon. Sk (…)
-
Motivasjon og prestasjon gjennom mental trening | Sammendrag Treningslære 1-2
I sammendraget besvares ulike spørsmål om idrettspsykologi med hovedvekt på motivasjon og prestasjon. Oppgaven tar også kort for seg hva idrettspsykologi er. (…)
-
Øktplan for Baggerslag i Volleyball - Treningsledelse Treningsledelse 3
Øktplan for volleyball med fokus på baggerslag, planen er opplegg for klassen i Treningsledelse 3. Inneholder oppvarming, hoveddel og avslutning. (…)
-
Fakta om psykiske og sosiale egenskaper i idrett Treningslære 2
Faktaoppgave om mental trening og psykiske og sosiale egenskaper i idrett. Oppgaven inneholder en liten arbeidskravs- og kapasitetsanalyse og forklarer med illustrasjoner hva som er viktig for de psyk (…)
