Kapasitetsanalyse i volleyball

Utdrag

1.0 – Innledning
“En kapasitetsanalyse er en analyse av utøveren/deg selv i forhold til de kravene som kreves på gitt/valgt nivå” (Karine Anette Orset Klæboe, 2012)

Målet med denne analysen er å ta for seg de ulike kravene, egenskapene og ferdighetene, som stilles for en innendørsvolleyballspiller på 1. Divisjonsnivå. Jeg spiller posisjonen libero og denne analysen vil derfor være rettet mot denne spillerposisjonen. Som libero har jeg et stort ansvar og blir derfor ofte kalt sjef, fordi jeg har ansvar for hele den bakre delen av banen. Jeg har ikke en fast plass i rotasjonen, men blir som oftest byttet ut med spilleren som spiller posisjonen midt, en angrepsspiller. Hovedoppgaven min er servemottak og forsvar. Jeg har ikke lov til å angripe på noen som helst måte under noen som helst omstendigheter, dette innebærer blant annet serve og fingerslag og med det er jeg den eneste spillerposisjonen som ikke har lov til å angripe.

Jeg har som mål å utnytte dette siste året på ToppVolley Norge til det ytterste. Både på banen og ved siden av. Jeg vil prøve å oppnå et idrettsstipend på et universitet i USA, noe jeg skal jobbe hardt for. Hvis det ikke går kan det være jeg velger å legge volleyballen ”død” en stund og kommer til å trene alternativt et år eller to. Dette på grunn av skader og lignende jeg har slitt med over lengre perioder.

2.0 – Testbatteri
“En test er en standardisert og normert prøve som blir brukt til å måle kroppslige eller psykiske egenskaper eller tilstander” (Gjerset, Haugen, Holmstad, 2007)... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn