Prestasjonsangst | Sammendrag

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Musikk, dans og drama Vg3
  • Instrument, kor, samspill 2
  • 6
  • 2
  • 969
  • PDF

Prestasjonsangst | Sammendrag

Oppgaven forklarer hva prestasjonsangst er og hvordan man kan forebygge prestasjonsangst når det trengs.

Oppgaven tar utganspunkt i prestasjonsangst i forhold til eksamen og kommer med forslag til pusteøvelser, fokusøvelser, forberedelse osv.

Lærers kommentar

"Du har et svært reflektert forhold til prestasjonsangst og hvordan du kan forberede deg mentalt før en konsert, denne gangen eksamen. Dette vil hjelpe deg videre som utøver."

Utdrag

Om man føler nerver før man skal prestere, f.eks. på en konsert eller foredrag, eller som i dette tilfellet, eksamen, er det viktig å vite hvordan man takler dette, og det kan være en god ting å vite hvorfor prestasjonsangst oppstår. I denne teksten vil jeg ta for meg hva prestasjonsangst er, hvordan den oppstår, hvordan forebygge den og hvorfor vi i det hele tatt vil bli kvitt prestasjonsangst.

Prestasjonsangst kan oppstå av enten lav selvfølelse, eller lav selvtillit (begge kan oppstå uavhengig av hverandre). Selvfølelse handler om hva du føler om deg selv mens selvtillit handler om hva du føler om det du gjør... Kjøp tilgang for å lese mer

Prestasjonsangst | Sammendrag

[0]
Ingen brukeranmeldelser ennå.

Brukere som har lastet ned Prestasjonsangst | Sammendrag, har også lastet ned