Presentasjon: Idrett og helse

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Idrettsfag Vg3
  • Treningslære 2
  • Godkjent
  • 12
  • 108
  • PowerPoint

Sammendrag: Presentasjon: Idrett og helse

Oppgaven inneholder en presentasjon i PowerPoint om Idrett og helse.

Lysbildene inneholder stikkord og sammendrag om definisjon av helse, mental og fysisk helse, helsefordeler ved idrett og idrett og økonomi.

Innhold

Helsedefinisjoner
Alternativ helsemodell
Idrett og mental helse
Konklusjon
Idrett, helse og økonomi

Utdrag

Det er en sammenheng mellom tilpasset trening og god mental helse. Inaktive er mer utsatte for mentale plager og moderat trening kan redusere plager som depresjoner, angst, hodevondt, trøtthet, muskelsmerter osv.

---

Daglig mosjon har flere positive effekter: - Bedrer trivsel, humør og velvære - Motvirker depresjoner og motløshet
- Bedrer selvtillit og selvbilde - Bedrer evne til å tåle stress - Bedrer evne til å tåle småplager ...

---

Idretten kan bedre livskvaliteten. Blant annet ved sterkere hjerte og kretsløp, sterkere skjelett og muskulatur, og bedre mentalt overskudd. Dette er dokumentert.
Gjennom idrett, trening og mosjon kan sykefraværet gå ned,... Kjøp tilgang for å lese mer

Presentasjon: Idrett og helse

[0]
Ingen brukeranmeldelser ennå.