Tekniske og taktiske ferdigheter i håndball | Øktplan
- Vgs - Studieforberedende Vg3
- Aktivitetslære 3
- Ingen karakter gitt
- 5
- 544
Tekniske og taktiske ferdigheter i håndball | Øktplan
Periodeplan for håndballspillere over seks uker, med mål å utvikle tekniske og taktiske ferdigheter i håndball. Øktplanene er lagt opp som ukeplaner hvor det opplyses om lengde på treningsøkten, intensitet og mål med øktene.
Innhold
Innledning
Ukeplaner
Kilder
Utdrag
Periode: Konkurranseperiode
Mål for perioden: som mål å utvikle tekniske og taktiske ferdigheter knyttet opp til langpasning, underarmskudd og handlingsvalg- gå selv/spille strek i angrep.
Tidsrom: uke 43 til 48.
Jeg skal trene: aerob/anaerob utholdenhet, styrke, spenst (kommer inn i håndballtreningene), hurtighet, teknikk og taktikk... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn
