Tekniske og taktiske ferdigheter i håndball | Øktplan

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg3
  • Aktivitetslære 3
  • Ingen karakter gitt
  • 5
  • 544
  • PDF

Tekniske og taktiske ferdigheter i håndball | Øktplan

Periodeplan for håndballspillere over seks uker, med mål å utvikle tekniske og taktiske ferdigheter i håndball. Øktplanene er lagt opp som ukeplaner hvor det opplyses om lengde på treningsøkten, intensitet og mål med øktene.

Innhold

Innledning
Ukeplaner
Kilder

Utdrag

Periode: Konkurranseperiode
Mål for perioden: som mål å utvikle tekniske og taktiske ferdigheter knyttet opp til langpasning, underarmskudd og handlingsvalg- gå selv/spille strek i angrep.

Tidsrom: uke 43 til 48.
Jeg skal trene: aerob/anaerob utholdenhet, styrke, spenst (kommer inn i håndballtreningene), hurtighet, teknikk og taktikk... Kjøp tilgang for å lese mer

Tekniske og taktiske ferdigheter i håndball | Øktplan

[1]
Brukernes anmeldelser
  • 08.05.2017
    Skrevet av Elev på Vg3
    veldig dårlig og uoversiktlig