Fotarbeid i badminton | Øktplan
- Vgs - Studieforberedende Vg3
- Treningsledelse 2
- 5
- 3
- 702
Fotarbeid i badminton | Øktplan
Øktplan til ledelse av en gymtime i badminton. Øktplanen starter med oppvarming og har to hoveddeler. Den første hoveddelen går ut på å lære teknikken i fotarbeid i badminton, mens den andre fokuserer på kamper én-mot-én og to-mot-to for å sette fotarbeidet ut i praksis.
Innhold
Innledning
Oppvarming: Sirkeltrening
Hoveddel 1: Tekniske øvelser
Hoveddel 2: Kamper én-mot-én og to-mot-to
Utdrag
Økten vil starte med at vi setter opp badminton baner også jeg vil jeg med en gang starten økten ved å samle klassen i en halvsirkel også prate om teamet av økten jeg skal holde for klassen. Også vil jeg gi dem en oversikt over hva de vil få lære.
I starten av økten vil det være veldig individualisering for utøverne der jeg holder kontakt med en og en utøver i forhold til teknikken. Etter hvert vil jeg gå mer ut på kommunikasjon av lag og litt mer bredt om det som er viktig med fotarbeid i volleyball, men samtidig holde denne individualiseringa... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn
