Fotarbeid i badminton | Øktplan

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg3
  • Treningsledelse 2
  • 5
  • 3
  • 702
  • PDF

Fotarbeid i badminton | Øktplan

Øktplan til ledelse av en gymtime i badminton. Øktplanen starter med oppvarming og har to hoveddeler. Den første hoveddelen går ut på å lære teknikken i fotarbeid i badminton, mens den andre fokuserer på kamper én-mot-én og to-mot-to for å sette fotarbeidet ut i praksis.

Innhold

Innledning
Oppvarming: Sirkeltrening
Hoveddel 1: Tekniske øvelser
Hoveddel 2: Kamper én-mot-én og to-mot-to

Utdrag

Økten vil starte med at vi setter opp badminton baner også jeg vil jeg med en gang starten økten ved å samle klassen i en halvsirkel også prate om teamet av økten jeg skal holde for klassen. Også vil jeg gi dem en oversikt over hva de vil få lære.

I starten av økten vil det være veldig individualisering for utøverne der jeg holder kontakt med en og en utøver i forhold til teknikken. Etter hvert vil jeg gå mer ut på kommunikasjon av lag og litt mer bredt om det som er viktig med fotarbeid i volleyball, men samtidig holde denne individualiseringa... Kjøp tilgang for å lese mer

Fotarbeid i badminton | Øktplan

[0]
Ingen brukeranmeldelser ennå.