Mekanisk organisk analyse | Innkast
- Vgs - Studieforberedende Vg3
- Treningslære 2
- Ingen karakter gitt
- 7
- 1850
Organisk og mekanisk analyse: Mekanisk organisk analyse | Innkast
En mekanisk organisk analyse av et innkast i fotball.
Oppgaven analyserer nøye alle elementene som skal til for å utføre et godt innkast. Innkastet deles opp i deler som analyseres: Fase 1 - tilløp, fase 2 - stem, fase 3- sentralbevegelsen og fase 4 - avlevering.
Innhold
Innkast i fotball
Fase 1 – Tilløp
Organisk – indre krefter
Mekanisk – ytre krefter
Fase 2 – Stem
Organisk – indre krefter
Mekanisk – ytre krefter
Fase 3 – sentralbevegelsen
Organisk – indre krefter
Mekanisk – ytre krefter
Fase 4 – Avlevering
Organisk – indre krefter
Mekanisk
Utdrag
Min idrett er fotball og jeg har valgt teknikken innkast. Denne teknikken skal jeg analysere gjennom en mekanisk organisk analyse hvor man deler teknikken inn i faser og deretter analyserer hver fase. Dette innebærer de indre og ytre kreftene som påvirker gjennomførelsen av teknikken. Den kraften som musklene produserer, kan vi kalle indre kraft - organisk. Det svaret som underlaget, friksjon, vær osv gir på denne kraften kan vi kalle ytre kraft – mekanisk.
Et innkast i fotball forekommer når ballen går utenfor sidelinjene på fotballbanen. Da er det laget som ikke var nær ballen sist som får innkastet. Selve innkaste utføres ved at begge føttene har kontakt med bakken idet ballen kastes samtidig som man fører ballen bak/over hodet med armene og holder ballen med begge hender før man kaster ballen ut på banen igjen. Ballen må kastes før ballen kommer foran hodet. Innkastet skal også utføres bak den markerte linjen på banen... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn
