Kast, mottak og ballkontroll i håndball | Øktplan
- Vgs - Studieforberedende Vg3
- Treningsledelse 3
- 6
- 3
- 746
Kast, mottak og ballkontroll i håndball | Øktplan
Øktplan for treningsledelse. Målet med økten er å forbedre grunnleggende teknikker i håndball med fokus på kast/mottak og stussing av ball/ballkontroll.
Lærers kommentar
Fantastisk ledelse, Fantastisk god øktplan, soleklar 6
Innhold
Generell og spesiell oppvarming
Hoveddel: Pasningsøvelser forklart med deduktiv metode, konkurranse
Stafett forklart med induktiv metode
Avslutning med evaluering og motivering
Utdrag
Hovedmålsetting med instruksjon: Forbedre grunnleggende teknikker i håndball, med spesielt fokus på kast/mottak og stussing av ball/ballkontroll
Målgruppe: 15-17 år
Elevenes forutsetninger: Idrettsklasse på vgs. Vant med allsidig bruk av ball, mindre erfaringer med håndball.
Andre rammefaktorer: vanlig gymsalutstyr. Baller, vester, kjegler etc.
Faglig begrunnelse for valg av øvelser: En viktig forutsetting for å få til håndballspillet er de grunnleggende ferdighetene kast/mottak og stussing av ball/ballkontroll. Derfor har jeg valgt å ta i bruk øvelser som retter seg dirkete inn på disse teknikkene... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn
