Kast, mottak og ballkontroll i håndball | Øktplan

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Idrettsfag Vg3
  • Treningsledelse 3
  • 6
  • 3
  • 746
  • PDF

Kast, mottak og ballkontroll i håndball | Øktplan

Øktplan for treningsledelse. Målet med økten er å forbedre grunnleggende teknikker i håndball med fokus på kast/mottak og stussing av ball/ballkontroll.

Lærers kommentar

Fantastisk ledelse, Fantastisk god øktplan, soleklar 6

Innhold

Generell og spesiell oppvarming
Hoveddel: Pasningsøvelser forklart med deduktiv metode, konkurranse
Stafett forklart med induktiv metode
Avslutning med evaluering og motivering

Utdrag

Hovedmålsetting med instruksjon: Forbedre grunnleggende teknikker i håndball, med spesielt fokus på kast/mottak og stussing av ball/ballkontroll

Målgruppe: 15-17 år

Elevenes forutsetninger: Idrettsklasse på vgs. Vant med allsidig bruk av ball, mindre erfaringer med håndball.

Andre rammefaktorer: vanlig gymsalutstyr. Baller, vester, kjegler etc.

Faglig begrunnelse for valg av øvelser: En viktig forutsetting for å få til håndballspillet er de grunnleggende ferdighetene kast/mottak og stussing av ball/ballkontroll. Derfor har jeg valgt å ta i bruk øvelser som retter seg dirkete inn på disse teknikkene... Kjøp tilgang for å lese mer

Kast, mottak og ballkontroll i håndball | Øktplan

[6]
Brukernes anmeldelser
  • 12.03.2013
    Skrevet av Elev på Vg3
    Veldig fin øktplan. fine og gode øvelser.
  • 04.06.2014
    Topp! Skal ha treningsledelse eksamen nå, så dette vil hjelpe! :)
  • 16.04.2015
    Skrevet av Elev på Vg3
    Veldig bra øktplan. Fikk god hjelp.
  • 24.02.2015
    Skrevet av Elev på Vg3
    Mangler litt informasjon her og der, men ellers ok