Helse og idrett i et samfunnsperspektiv | Sammendrag

Utdrag

I denne teksten skal jeg gjøre rede for hva idrettskvalitet, livskvalitet og helse er, deretter vil jeg trekke sammenhenger mellom disse tre punktene i et samfunnsperspektiv.

Idrettskvalitet defineres som evnen et menneske har til å drive med og gjøre nyte av idretten. Dette vil i mer eller mindre grad si; hvordan idretten gir deg en fordel i hverdagen, samt at du nyter det å drive med idrett. Så, hvilke fordeler gir egentlig idretten deg i hverdagen? Idrett kan gi deg mange fordeler, avhengig av hvilken idrett du driver med, idretter som langrenn, langdistanse løping og svømming kan gi deg gode aerob/anaerob utholdenhet, mens boksing og karate kan gi deg koordinasjon og styrke. Men hva gir idrett generelt deg? Jo, når man driver med idrett, gjør man det som regel med andre, det hjelper deg med å sosialisere og å komme inn i en sosial gruppe. Dette kan både forbedre din sosiale helse og gjøre deg mer utadvendt. Det gir deg også et overskudd i hverdagen. Ved å trene... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn