Egentreningsrapport: Basketball

Utdrag

Jeg har valgt å ha egentrening i basketball. Basketball er noe jeg alltid har hatt lyst og lære men aldri gjort noe med det. Derfor tenkte jeg dette var en perfekt mulighet til å lære mer om sporten, men også bli bedre i sporten. Før jeg startet egentreningen vil jeg si at jeg ligger midt i mellom nybegynner-stadighet og middel-stadighet. Jeg har spilt litt basketball men bare de gangene jeg har hatt det i gym timene på skolen. Jeg vet hvordan jeg skal skyte en basketball, føre og sentre en basketball men jeg har veldig mye å lære og progresjonen min kan bli stor. Fysisk er jeg ganske godt forbered for basketball jeg har vært keeper som har reflektert at jeg har holdt mye ball med hendene, jeg har god spenst, raske reflekser og raske bevegelser.

Målet mitt for egentreningen fremover er å forbedre forskjellige viktige momenter innenfor basketball som skudd på kurv, sentringer, bevegelse med ball, men jeg skal også prøve å forbedre hurtighet, spenst, koordinasjon og kondisjon for å prøve å få... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn