Egentreningsrapport i fotball

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg3
  • Kroppsøving
  • 6
  • 5
  • 1489
  • PDF

Egentreningsrapport i fotball

Egentreningsrapport for en periode på tre uker. Egentreningsrapporten inneholder blant annet periodeplan, øktplaner, treningsdagbok og konklusjon. Målet for egentreningsperioden er å forbedre seg som fotballspiller med fokus på styrketrening, utholdenhetstrening, hurtighetstrening, trening på avslutninger og ballkontroll.

Innhold

Periodeplan
Øktplaner
Treningsdagbok
Samlet vurdering

Utdrag

Målet mitt for denne perioden er å bli en generelt bedre fotballspiller. Med det mener jeg at jeg skal utvikle meg på en rekke områder. Det er styrke, utholdenhet, hurtighet, avslutninger og ballkontroll. Jeg legger mest vekt på det tekniske i form av trening med ball, men skal også få inn trening i form av styrke, kondisjon og hurtighet som en del av treninga.

Vi har fått bruke kunstgressbanen inne i hallen i denne perioden og jeg tenker jeg kommer til å utnytte dette tilbudet. Men hvis sola skinner, er det ikke umulig at jeg blir å se ute på banen heller... Kjøp tilgang for å lese mer

Egentreningsrapport i fotball

[4]
Brukernes anmeldelser
  • 09.03.2014
    eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
  • 27.05.2013
    Skrevet av Elev på Vg3
    veldig bra. hjalp meg masse
  • 07.03.2016
    Skrevet av Elev på Vg2
    Veldig bra oppgave!!
  • 28.04.2014
    Grei og rask nedlasting