Utviklingstrapp i fotball fra barnefotball til seniorfotball
- Vgs - Studieforberedende Vg3
- Toppidrett 1
- 5
- 1
- 156
Utviklingstrapp i fotball fra barnefotball til seniorfotball
Dokumentet inneholder en oversikt over utvilkingstrinn i fotball. Utviklingstrappen er et resultat av arbeidskravanalyser i fotball. Utviklingstrappen strekker seg fra barnefotball til toppnivå som seniorspiller.
Lærers kommentar
Bra gjennomført!
Utdrag
ALDER 7-9ÅR
KRAV Føring med ballen, klare å føre med yttersiden og innsiden.
UTHODENHET Lite godt trente i utholdenhet, O2-opptaket er ikke godt nok enda, heller ikke ferdigutviklet
TRENINGS-METODER Pasningøvelser, spill, mange cuper.
Sentre pasninger.
Løpe fortere og nesten ha grunnlaget for annaerob utholdenhet
Bedre trent i utholdenhet generelt
Pasningøvelser, spill, mange cuper.
Litt mer detaljer, vanskeligere øvelser... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn