Utviklingstrapp fotball fra junior- til toppnivå

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Idrettsfag Vg2
  • Toppidrett 2
  • Ingen karakter gitt
  • 6
  • 431
  • PDF

Utviklingstrapp fotball fra junior- til toppnivå

Denne utviklingstrappen inneholder kartlegging av utvikling og ferdigheter i fotball. Utviklingstrappen fokuserer på høyere nivå, fra ungdomslag til toppserienivå over en femårsperiode.

Innhold

Referanseramme; ranger deg selv, og hvor du ser for deg at du er i framtiden:

Ranger deg selv fra 1-10, med utgangspunkt i referanserammen ovenfor og kommentere spesifikt hva/hvordan du vil utvikle deg? Tenk kvalitet og kvantitet.
* Teknikk og ferdighet
* Psyke/kommunikasjon/livsførsel
* Fysikk

Utdrag

Et spesielt teknisk/ferdighetsmål jeg vil fokusere på: Mottak/medtak.

Et spesielt psyke/kommunikasjons/livsførselsmål jeg vil fokusere på: Kosthold.

Et spesielt fysisk mål jeg vil fokusere på: Utholdenhet, både aerob og anaerob.

- Jeg skal forbedre disse målene ved å presse meg selv og utføre målene. Jeg skal drive med diverse øvelser som er spesifikke for mottak/medtak, og jeg skal utføre utholdenhetstreningen ved å løpe intervaller og andre diverse metoder inn imot aerob og anaerob utholdenhet... Kjøp tilgang for å lese mer

Utviklingstrapp fotball fra junior- til toppnivå

[6]
Brukernes anmeldelser
  • 02.06.2013
    Skrevet av Elev på Vg3
    Bra dokument, men mangler kanskje litt inndeling når det kommer til alder.
  • 22.03.2013
    Skrevet av Elev på Vg2
    Grei oppgave. Var ikke helt det jeg så etter da..
  • 07.03.2016
    Veldig bra besvarelse!
  • 30.10.2013
    Meget bra besvart oppgave, flott innhold