Treningsplanlegging jibbing med twintip

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg3
  • Toppidrett 3
  • Ingen karakter gitt
  • 6
  • 1543
  • PDF

Treningsplanlegging jibbing med twintip

Treningsplanlegging for idretten jibbing. Jibbing er frikjøring og tricks i alpint som utføres på twintip-ski. Treningsplanleggingen inneholder blant annet arbeids- og kapasitetsanalyse, årsplan, periodeplan og øktplan.

Utdrag

Jeg tar utgangspunkt i switch (baklengs) 720° i min analyse.

For å utføre dette trikset må det flere kapasiteter til, gutts, mot, selvtillit, romfølelse, reaksjon, balanse og styrke. I utgangspunket blir trikset gjennomført som én helhet, men man kan dele det opp i flere seanser. Innrunn, svev og landing... Kjøp tilgang for å lese mer

Treningsplanlegging jibbing med twintip

[2]
Brukernes anmeldelser
  • 12.03.2012
    vanskelig å forstå hva problemstillingen i oppgaven var
  • 12.01.2014
    Planene er mangelfulle.