Øktplan for straffekast i basketball

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg3
  • Treningsledelse 2
  • 5
  • 8
  • 1492
  • PDF

Øktplan for straffekast i basketball

En fullt utredet øktplan i basketball. Hensikten med øktplanen er å forbedre tekniske ferdigheter i straffekast i basketball. Utover øktplanen inneholder besvarelsen også et sammendrag om MAKVISE-prinsippet.

Utdrag

Hoveddelen inneholder mye ball, og det er derfor gunstig for meg å legge inn generelle oppvarmingsøvelser med ball allerede i oppvarmingen.

Oppvarmingen skal forebygge skader som lett kan inntreffe dersom man har hatt en dårlig oppvarming. Øvelsene er enkle, og tar først og fremst sikte på å varme de største muskelgruppene... Kjøp tilgang for å lese mer

Øktplan for straffekast i basketball

[4]
Brukernes anmeldelser
  • 31.10.2011
    Skrevet av Elev på Vg3
    kjempebra stil altså,fikk bruk for denne
  • 07.05.2012
    Skrevet av Elev på Vg3
    bra skrevet............................
  • 13.12.2013
    Skrevet av Elev på Vg3
    ddddddddddddddddddddddddddddddddddd
  • 23.04.2013
    Skrevet av Elev på Vg3
    MMMMMmmmMMMMMMMMmMMmM