Startteknikk i sprint | Øktplan

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg3
  • Treningsledelse 3
  • 4
  • 2
  • 249
  • PDF

Startteknikk i sprint | Øktplan

Øktplan for startteknikk i sprint. Hovedmålet med økten er å forbedre elevers startteknikk i sprint, reaksjon og akselerasjon.

Innhold

Innledning
Øktplan
Generell oppvarming
Spesiell oppvarming
Hoveddel
- Læring av startteknikk i sprint, reaksjon og akselerasjon
Avslutning
- Uttøyning

Utdrag

MAKVISE- prinsippene står veldig sentralt i trening. Det er det som brukes som utgangspunkt for all planlegging av trening. Derfor har jeg valg å i denne økten legge vekt på motivering, aktivisering, variasjon, individualisering og samarbeid... Kjøp tilgang for å lese mer

Startteknikk i sprint | Øktplan

[2]
Brukernes anmeldelser
  • 18.04.2012
    Skrevet av Elev på Vg3
    sfjnajfwenjnksndfgnjkesnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnndf
  • 24.08.2015
    efmjgiegigjeninebniwnwfnwif