Treningslære tentamen med utgangspunkt i volleyball | Faktaoppgave

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg3
  • Treningslære 2
  • 6
  • 9
  • 2253
  • PDF

Sammendrag: Treningslære tentamen med utgangspunkt i volleyball | Faktaoppgave

Sammendrag om volleyball som kommer inn på hvilken betydning teknikk har for prestasjonsevnen i volleyball, sentrale mekaniske og organiske forhold i idretten, og hvordan treninger av koordinative egenskaper kan påvirke tekniske ferdigheter i volleyball.

Lærers kommentar

Solid arbeid, god forståelse.

Elevens kommentar

Oppgave 1: Mer eksempel fra spillsituasjoner.
Oppgave 2: Skill mer mellom MEK og ORG.
Oppgave 3: Bra forståelse, men legg i enda større grad vekt på selve oppgaven.

Innhold

Psykiske egenskaper
Fysiske egenskaper
Koordinative egenskaper
Hva er bevegelsesprinsipp?
Slag og spark
Friksjon
Treghetsmoment
Delspinn
Landing, mottak og demping
Aktiv armsving

Hva er koordinasjon?
Hvilke koordinative egenskaper er viktige i volleyball?
Øye- hånd koordinasjon
Tilpasset kraftinnsats
Romorientering
Reaksjonshurtighet

Utdrag

Oppgave 1 og 2.
Hva er teknikk? I treningslæreboka står det at «Med teknikk mener vi utøverens løsning av en gitt bevegelsesoppgave.» Si at jeg aldri hadde spilt volleyball før, og fått en bevegelsesoppgave som gikk ut på at jeg skulle få et opplegg, så hoppe opp og få ballen over nettet og ned på den andre banehalvdelen så hardt som mulig. Jeg hadde garantert ikke gjort det med samme teknikk som en elitespiller, men det kan godt være at jeg hadde klart å få til selve bevegelsesoppgaven. Det vil si at det kan være flere måter og utføre en bevegelsesoppgave på, men det er teknikker som er bedre enn andre. Det vil jeg komme tilbake til senere... Kjøp tilgang for å lese mer

Treningslære tentamen med utgangspunkt i volleyball | Faktaoppgave

[4]
Brukernes anmeldelser
  • 11.06.2012
    Skrevet av Elev på Vg3
    Bra til øving før heldags !
  • 10.01.2014
    Bra tekst!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 02.06.2013
    Skrevet av Elev på Vg3
    Bra oppgave, anbefales
  • 02.05.2013
    Skrevet av Elev på Vg3
    Hjalp meget mye, bravo!!