Håndball | Arbeidskravs- og kapasitetsanalyse for midtspiller

Utdrag

En arbeidskravanalyse viser de kravene det stilles til de fysiske, fysiologiske, tekniske, taktiske, koordinative, sosiale og psykologiske kravene som idretten stiller til spilleren i idretten. Disse egenskapene varierer veldig fra idrett til idrett.

Jeg valgte idretten håndball og posisjonen midtspiller. Jeg har spilt håndball i 11 år, og har alltid hatt en stor interesse for denne idretten. Håndball er en lagidrett som går ut på å få en ball i et mål. Den stiller store krav til de åpne tekniske og taktiske ferdighetene. Man spiller mot et annet lag, og har ofte fysisk kontakt, noe som gjør at forholdene varierer fra gang til gang. Avgjørelser må taes raskt og instinktivt.

Det er syv spillere på hvert lag. På disse lagene spiller man en viss posisjon på banen. Formasjonen som er vanligst å spille med er: to kantspillere, tre bakspillere – midt, venste, høyre, en strekspiller – (noen velger to strekspillere og to bakspillere), og en målvakt som har sitt eget felt som bare den har lov til å bevege seg i... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn