Treningslære heldags oppgave

Jeg har fått i oppgave å begrunne og gjøre rede for en arbeidskravsanalyse i en valgt idrett, som er fotball. Jeg skal vurdere ulike treningsformer og metoder i forhold til arbeidskravsanalysen og som har betydning for prestasjonsutviklingen i fotball. Først tar jeg for meg en problemstilling, videre kommer en oversikt over en arbeidskravsanalyse i fotball med begrunnelse og forklaring. Deretter skal jeg ta for meg ulike treningsformer og metoder i forhold til arbeidskravene og avslutte med en konklusjon.