Prestasjonsevne i konkurranse vs. på trening
- Vgs - Studieforberedende Vg3
- Kroppsøving
- 4
- 6
- 2851
Sammendrag: Prestasjonsevne i konkurranse vs. på trening
Oppgave som tar for seg hvorfor en utøver kan prestere dårligere i konkurranser enn på trening og vurderer årsakene til dette. I tillegg drøfter oppgaven hvilke tiltak som kan sette utøveren i stand til å prestere bedre gjennom mental trening.
Innhold
Innledning
Årsaker til prestasjonsnedgang i kamp vs. trening
- Nervøsitet
- Motivasjon
- Selvtillit
- Oppførsel
- Konsentrasjon
- Dommeravgjørelser
- Mot/tøffhet
- Selvsikkerhet
Tiltak for å bedre prestasjon i kamp
- Repetere
- Ta pause fra idretten
- Gi ros til seg selv
- Endre oppførsel mot dommer og medspillere
- Sette oppgaven i fokus
Utdrag
Jeg har valgt å se på denne oppgaven som om denne idrettsutøveren er en fotballspiller og at han heter Bjarne. Det kan være mange årsaker til at denne idrettsutøveren ikke får det til like bra på trening som i en fotballkamp.
En av årsakene til dette kan være at han møter uvanlige folk. For eksempel en spiss. Han kjenner ikke forsvarerne han møter noe, så han vet ikke noe om deres svakheter, men på trening møter han de sammen spillerne han har møtt i flere år, så der vet han hva han skal gjøre, men dette skal også egentlig slå den motsatte veien. For forsvarerne på det motsatte lag kjenner ikke den spissen noe, så de forsvarerne vet ikke hva den spissen vanligvis pleier å gjøre... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn
