Motivasjon og positivt fokus i mental trening | Sammendrag

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg3
  • Treningslære 2
  • Ingen karakter gitt
  • 2
  • 580
  • PDF

Motivasjon og positivt fokus i mental trening | Sammendrag

Sammendrag om mental trening av motivasjon og positivt fokus. Spørsmålene som besvares i sammendraget tar blant annet for seg hvordan man skal fokusere på de målene man har satt seg, hva som motiverer best og hvilken nytte man kan ha av en loggbok.

Innhold

• Hva motiverer deg ?
• Hva kan du lære av Mortens metode for å takle motgang?
• Sigurd bruker foreldrene som ”mental søppelbøtte”. Hvordan blir du kvitt dårlige følelser?
• Hvordan kan du bruke Andreas Thorkilsen's råd til å styrke din egen selvtillit?
• Er det noe å lære i Bjørnar Erikstad's syn på utfordring og egen funksjonshemming?
• Hva er en god arbeidsppgave for deg?
• Hva bør du fokusere på for å nå de målene du har satt deg?
• Hva kan du lære av Gros erfaringer?
• Kan du ha nytte av en loggbok?

Utdrag

Hva motiverer deg?
Fremgang, og suksess er to viktige faktorer for min motivasjon. Når jeg ser fremgang i det jeg gjør øker motivasjonen til de grader! Du merker og ser at du har fått igjen for strevet, og får lyst til å bli enda litt bedre.

---

Jeg har alltid hatt veldig god selvtillit, og dette hjelper meg veldig, og spesielt i idrett. Hver gang jeg skal gjøre noe eller prøve på noe nytt er jeg alltid 100% sikker på at jeg klarer det. Og dette er en egenskap som hjelper meg med å klare ting jeg kansje ikke ville klart med en... Kjøp tilgang for å lese mer

Motivasjon og positivt fokus i mental trening | Sammendrag

[1]
Brukernes anmeldelser
  • 11.12.2014
    Skrevet av Elev på Vg2
    9789789789897879879789897