Idrettsskader i håndball | Sammendrag

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg2
  • Treningslære 1-2
  • Ingen karakter gitt
  • 5
  • 1476
  • Word2007

Idrettsskader i håndball | Sammendrag

Sammendrag om idrettsskader som kan forekomme i håndball, hvordan idrettsskader rehabiliteres, behandles, opptrenes og forebygges. Sammendraget avsluttes med sentrale skader innenfor håndball.

Innhold

Innledning
Akutte skader
Belastningsskader
Kroppens reaksjon ved en skade
Behandling av akutte skader
Rehabiliteringsfasen
Treningsfasen
Behandling av belastingsskader
Forebygging av skader
Skader som er sentrale innenfor håndball

Utdrag

Med idrettsskade menes en skade i idrett som gir fravær fra trening og/eller konkurranse.

De fleste skader skjer i lagidretter som håndball og fotball og rammer muskler, sener og leddbånd. Disse kalles bløtdelsskader.

Bløtdelsskader deles i to: akutte skader og belastningsskader

Akutte skader:

Akutte skader oppstår når muskler, sener eller leddbånd utsettes for en plutselig belastning som er større enn det vevet tåler. Akutte skader kan være støtskader (lårhøne) eller strekkskader (overtråkk). De fleste akutte skadene skjer i kontaktidretter som lagspillene fotball, håndball og ishockey, men er også vanlig i individuelle idretter som alpint.

Belastningsskader:

Belastningsskader oppstår gradvis når vevet utsettes for gjentatte småbelastninger, som hver for seg er godt innenfor vevets tåleevne. En belastningsskade rammer vanligvis overgangen mellom en muskel og en sene, eller overgangen mellom knokkel og en sene, en muskelfascie eller et leddbånd... Kjøp tilgang for å lese mer

Idrettsskader i håndball | Sammendrag

[8]
Brukernes anmeldelser
  • 25.11.2011
    Skrevet av Elev på Vg2
    Veldig bra sammendrag, også var det godt skrevet
  • 23.03.2012
    Skrevet av Elev på Vg3
    superbra skrevet, det var til stor hjelp :)
  • 29.01.2013
    Skrevet av Elev på Vg2
    Veldig god hjelp til prøve
  • 03.06.2012
    Skrevet av Elev på Vg2
    bra skrevet sammendrag. takk