Mekanisk og organisk analyse av et skudd/pasning i håndball

Utdrag

Treningslære 2
Min valgte idrett er håndball, da jeg har drevet med denne idretten i omlag 10 år.

Oppgave 1
Gjør rede for hvilken betydning teknikk har for prestasjonsevnen i den valgte idretten.

Definisjon av teknikk
Med teknikk mener vi utøverens løsning av en gitt bevegelsesoppgave

I håndball står viktige faktorer som hurtighet, styrke og utholdenhet veldig sentralt for å kunne ta de riktige valgene, og iforhold til hvilken gruppe håndball kan plasseres i, vil jeg tro at idretten ligger midt imellom utholdenhets-/ kraftkrevendeidretter og teknikkidretter. Om man er sliten og har vansker for å konsentrere seg blir det etterhvert vanskelig å ta de rette valgene eller utføre rett teknikk, og det ender med personlige feil som ikke bare går ut over deg selv, men hele laget. Derfor er det først og fremst viktig å være godt trent, slik at man får gjennomført øvelser og trekk på en god teknisk måte. Ved å være godt trent og ha god teknikk vil man også kunne gjennomføre samme handling flere ganger iløpet av en trening eller kamp, fordi man ikke er fullt så sliten, og man derfor gjennomfører øvelsen med god... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn