Fotball for forsvarsspiller | Egentreningsrapport
- Vgs - Studieforberedende Vg2
- Treningsledelse 1
- 6
- 20
- 4847
Fotball for forsvarsspiller | Egentreningsrapport
Egentreningsrapport i fotball for forsvarsspiller gjennom arbeidskravsanalyse, kapasitetsanalyse, ukeplaner og øktplaner for å optimere egentreningen.
Lærers kommentar
Det var akkurat slik han så besvarelsen for seg.
Elevens kommentar
Alt er egentlig veldig bra, han hadde ikke mange negative kommentarer.
Innhold
Arbeidskravsanalyse
* Fysiske egenskaper
* Psykiske egenskaper
* Tekniske ferdigheter
Kapasitetsanalyse
Målsetning
Treningsprinsipper
Ukeplan
Øktplaner
Utdrag
Arbeidskravsanalyse definisjon: en kartlegging og grundig vurdering av de faktorene som bestemmer prestasjonen i hver enkelt idrett. I mitt tilfelle så er det fotball jeg skal analysere. Jeg analyserer de fysiske, psykiske, tekniske og de sosiale kravene. Det er ulike ting man må ta hensyn til når man skal vurdere slike krav og det er alder, bane, nivå osv... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn
