Periodeplan for styrke i overkropp

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Ungdomsskolen 10. klasse
  • Kroppsøving
  • Ingen karakter gitt
  • 1
  • 156
  • PDF

Periodeplan for styrke i overkropp

Periodeplan for styrketrening av overkropp. Målet med perioden er å forbedre resultat etter første test, utvikle mer styrke i overkropp og forbedre resultat i antall push-ups. Periodeplanen dekker fire uker.

Innhold

Innledning
Målsetning
Periodeplan

Utdrag

Hovedmål for din aktivitet: Forbedre resultat etter første test, vise mer styrke i overkropp, vil også få bedre resultat i push-ups, enn jeg hadde på den første testen... Kjøp tilgang for å lese mer

Periodeplan for styrke i overkropp

[3]
Brukernes anmeldelser
  • 05.01.2011
    Fin struktur, men vel lite innhold.
  • 09.12.2014
    Skrevet av Student på 5. år
    Lololoololmvsdflkdsjflkdsjfldjs
  • 14.11.2011
    Skrevet av Elev i 10. klasse
    ¨maru jeu jueu men elli armmed