De energigivende næringsstoffene i kroppen

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg3
  • Kroppsøving
  • Ingen karakter gitt
  • 3
  • 642
  • PDF

Sammendrag: De energigivende næringsstoffene i kroppen

Sammendrag om de energigivende næringsstoffene i kroppen. Sammendraget beskriver alle næringsstoffende og gir også en forklaring på hva som skjer i kroppen.

Innhold

Karbohydrater
- Monosakkarider
- Disakkarider
- Polysakkarider
- Glukose
- Glykogen
- Insulin
Fett
- Triglyserider
- Glyserol
- Fettsyrer
- Fettvev
- Høyt O2-opptak
Protein
- Byggematerialet
- Proteinlagrene
- Prestasjonsevne

Utdrag

Karbohydrater.
 Monosakkarider.
En type karbohydrat. Består av glukose + fruktose og går under sukkerarter.
 Disakkarider.
En annen type karbohydrat. Består av Sukruse + laktose. Går under sukkerarter.
 Polysakkarider.
Polysakkarider er en annen form for karbohydrat. Består av stivelse, kostfiber og glykogen
 Glukose.
Karbohydrater i maten blir brutt ned under fordøyelsen og omdannet til monosakkaridet glukose. Glukose brukes i celleåndingen, og blir transportert med blodet til ulike organer. Glukose blir transportert rundt i blodomløpet hele tiden. Går alltid til arbeidende muskulatur. Avgis glukose til muskulatur der det trengs, altså de musklene som arbeider. Det er viktig for energitilførselen til hjernen og nervesystemet at glukoseinnholdet i blodet(blodsukkeret) er konstant for at de kan utføre oppgavene sine.
 Glykogen.
Glukose blir lagret i leveren(kan lagre 50-90g) og skjelettmusklene(kan lagre 300-500g) som glykogen. Det er nedbrutte karbohydrater. Glykogen består av tusenvis av glukosemolekyler bundet sammen i lange kjeder... Kjøp tilgang for å lese mer

De energigivende næringsstoffene i kroppen

[0]
Ingen brukeranmeldelser ennå.