Øktplan for spenst

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg2
  • Aktivitetslære 2
  • Ingen karakter gitt
  • 3
  • 481
  • PDF

Øktplan for spenst

Planlagt økt innenfor basisferdigheten spenst. Øvelsene som gjennomføres er nøye forklart både med tanke på hvordan de skal utføres og hensikten med hver enkelt øvelse. Målet for økten er å forbedre den vertikale og horisontale spensten.

Lærers kommentar

Bra. Ingenting å utsette.

Utdrag

Kontraksjonshastigheten blir større, musklene blir flinkere til å aktivere, impulsfrekvensen fra motonevronene i ryggmargen blir større, styringen av bevegelsene blir bedre og teknikken forbedres. – Alt dette fordi de nevromuskulære forholdene blir bedre... Kjøp tilgang for å lese mer

Øktplan for spenst

[10]
Brukernes anmeldelser
  • 07.06.2014
    Den strategiske matrise utviklingen i henhold til boyce-codd's normalform er under pari.
  • 02.10.2014
    Skrevet av Elev på Vg3
    God plan, hjalp virkelig da jeg skulle sette opp min egen øktplan.
  • 29.01.2019
    Skrevet av Elev på Vg3
    Hjalp meg mye med forklaring på øvelser for spenst
  • 13.03.2016
    Skrevet av Elev på Vg3
    Bra plan, ikke noe spesielt å pirke på