Back i innebandy | Arbeidskravsanalyse og kapasitetsanalyse
- Vgs - Studieforberedende Vg2
- Treningslære 2
- 5
- 9
- 1391
Back i innebandy | Arbeidskravsanalyse og kapasitetsanalyse
Arbeidskravsanalyse for back i innebandy. Arbeidskravsanalysen fokuserer på hvilke oppgaver og egenskaper som er viktige for en forsvarsspiller og hvilke av disse som bør prioriteres på treninger. Oppgaven inneholder også en kapasitetsanalyse som viser hvordan forfatteren mener han selv står i forhold til arbeidskravene.
Lærers kommentar
God og fin oppgave! Godt skrevet og alt av info er med.
Elevens kommentar
Manglet litt på noen punkter.
Studienetts kommentar
Innledning
Hovedmål
Ferdighetsmål
Kunnskapsmål
Samarbeidsevne
Fysiske egenskaper
Aerob utholdenhet
Anaerob utholdenhet
Styrke
Bevegelighet
Spenst
Hurtighet
Koordinasjon
Taktikk
Teknikk
Psykiske egenskaper
Motivasjon
Selvtillit
Sosiale egenskaper
Samarbeidsevne
Utdrag
Jeg vil ta utgangspunkt i en elitespiller i eliteserien i innebandy. Grunnen til at jeg valgte dette var fordi jeg virkelig ser opp til de i den øverste ligaen i innebandy her i landet og fordi de har en ekstrem ballkontroll og kroppsbeherskelse. Først og fremst vil jeg ta utgangspunkt i en forsvarsspiller siden det er det jeg spiller på banen, eller back som det også blir kalt på «innebandyspråket».
A-laget jeg spiller på spiller i det man kaller 4. divisjon her i Norge... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn
