Arbeidskravsanalyse i turn

Utdrag

Innledning/om min idrett:
Siden jeg var liten har jeg drevet med forskjellige former for turn. Både sportsturn, og turn gjennom Cheerleading. Gjennom Cheerleading har vi drevet en del med turn på matte, så i denne arbeidskravsanalysen skal jeg ta for meg dette. Her skal jeg anslå i hvor stor grad de forskjellige egenskapene er viktige, eller mindre viktige, i turn. I søylediagrammene som vises nedenfor forklaringene har jeg satt ulike prosenter på søylene under de forskjellige egenskapene. Prosentene får fra 0 – 100 %. Dette er da for å forklare viktigheten egenskapene har, for en matteturner. Med skalaen så har jeg valgt at viktighetene av prosentene teller slik:

20 % = Ikke viktig.

30 – 40 % = Litt viktig.

50 – 60 % = Litt mer viktig.

70 % = Viktig.

100 % = Veldig viktig.

Matteturn blir også kalt frittstående turn. I frittstående turn bruker du kun din egen kropp på en matte, og bruker ingen andre apparater som ringer eller trampoline. De vanligste elementene innen frittstående turn er grunnelementer som hjul, stift, flikkflakk og saltoer i forskjellige vanskelighetsgrader. Det er i hovedsak disse jeg tenker på når jeg skriver analysen.

Hva er en arbeidskravsanalyse?
En arbeidskravsanalyse er en grundig analyse av de fysiske, psykiske, koordinative, tekniske, taktiske og sosiale kravene som idretten stiller til utøveren. Det er en kartlegging og grundig vurdering av de faktorene som bestemmer presentasjonen i hver enkelt idrett. En... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn