Skudd i fotball | Øktplan
- Vgs - Studieforberedende Vg3
- Treningsledelse 3
- 5
- 3
- 542
Skudd i fotball | Øktplan
En øktplan på en times økt med skudd i fotball som hovedtema. Øktplanen er oppdelt i oppvarming, hoveddel og avslutning med diverse viktige øvelser for å kunne utføre treningen.
Innhold
Oppvarming
Instruksjonsmetoden
Informasjon
Hoveddel
Avslutning
Nedjogging og tøying
Utdrag
Øktplan – Treningsedelse 17.04.12
Dato: 17.04.12 Navn: Joakim L. Severinsen Klasse: 3IFC Idrett: Fotball
Elever: 12 Sted: Marikollen Kunstgress Tid: 1 time, Tirsdag
Utstyr: Baller, kjegler og fløyte Tema: Skudd
Mål for økta: At elevene skal bli bedre på skudd med strak rist og vite hvorfor det er viktig med gode og harde skudd i fotball... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn
