Basisferdigheter i fotball | Øktplan
- Vgs - Studieforberedende Vg2
- Kroppsøving
- 5
- 2
- 287
Basisferdigheter i fotball | Øktplan
Øktplan for å forbedre basisferdigheter innenfor teknikk i fotball. Øktplanen legger opp til teknikktrening i form av ulike basisøvelser med ball og finter uten motstand.
Lærers kommentar
Tøyingsdelen kunne vært bedre, ellers meget bra!
Utdrag
Hovedddel
10 min.
Ulike basisøvelser med ball
Begynne på linja, føre ballen over til andre siden. Hurtig ballføring,mens du løper med den både ut og inn-siden av foten. føre ball med sålen, du fører ballen til den ene siden, også vender du halvveis med yttersiden av beina, overstegsfinte på midten, føring med yttersiden, innersiden etter hverandre, holde ballen i lufta med ulike kroppsdeler så lenge som mulig.
Trene tekniske basis ferdigheter... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn
