Ballkontroll og pasninger i innebandy | Øktplan
- Vgs - Studieforberedende Vg2
- Treningsledelse 1
- Ingen karakter gitt
- 2
- 426
Ballkontroll og pasninger i innebandy | Øktplan
Øktplan i innebandy. Øktplanen har som hovedmål å få elevene til å få bedre ballkontroll og utføre mer presise pasninger. Oppgaven forklarer og begrunner øvelsene i innebandy på en grundig måte. Øktplanen er skrevet på nynorsk.
Innhold
Innledning
Generell oppvarming
Spesiell oppvarming
Hoveddel: Dragpasning, kjeglekonkurranse
Avslutning med kampsituasjon
Utdrag
Haien kommer:
Deler inn i tre grupper og de stiller seg i hver sitt hjørne. Haien skal være i midtsirkelen. Lederen roper hvilke fiskeslag som skal ut. De skal føre ballen rundt midtsirkelen. Så roper lederen ”haien kommer”. Da må fiskene komme seg til sitt hjørne med ballen. Hvis haien klarer å ta ballen er du blitt hai. Når det er blitt mange haier må de starte sittende. Det laget som har flest fisker igjen har vunnet... Kjøp tilgang for å lese mer Allerede medlem? Logg inn
