Ballkontroll og pasninger i innebandy | Øktplan

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg2
  • Treningsledelse 1
  • Ingen karakter gitt
  • 2
  • 426
  • PDF

Ballkontroll og pasninger i innebandy | Øktplan

Øktplan i innebandy. Øktplanen har som hovedmål å få elevene til å få bedre ballkontroll og utføre mer presise pasninger. Oppgaven forklarer og begrunner øvelsene i innebandy på en grundig måte. Øktplanen er skrevet på nynorsk.

Innhold

Innledning
Generell oppvarming
Spesiell oppvarming
Hoveddel: Dragpasning, kjeglekonkurranse
Avslutning med kampsituasjon

Utdrag

Haien kommer:
Deler inn i tre grupper og de stiller seg i hver sitt hjørne. Haien skal være i midtsirkelen. Lederen roper hvilke fiskeslag som skal ut. De skal føre ballen rundt midtsirkelen. Så roper lederen ”haien kommer”. Da må fiskene komme seg til sitt hjørne med ballen. Hvis haien klarer å ta ballen er du blitt hai. Når det er blitt mange haier må de starte sittende. Det laget som har flest fisker igjen har vunnet... Kjøp tilgang for å lese mer

Ballkontroll og pasninger i innebandy | Øktplan

[20]
Brukernes anmeldelser
  • 02.12.2012
    Skrevet av Elev på Vg2
    Utrolig bra øktplan, fine og gode øvelser. Denne kommer jeg til å få bruk for. Takk! =)
  • 08.12.2010
    Skrevet av Elev på Vg2
    God øktplan. Skal ha elevledelse i gymen i morgen, så denne kommer godt med!
  • 04.03.2014
    Kunne vært bedre forklart på enkelte øvelser.
  • 29.11.2013
    Skrevet av Elev på Vg3
    lihøiytltudlyurføiutæuyæoiyæ