Koordinasjon i håndball | Øktplan

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Studieforberedende Vg2
  • Breddeidrett 2
  • 6
  • 10
  • 1415
  • PDF

Koordinasjon i håndball | Øktplan

Øktplan for egentrening i håndball. Øktplanen legger opp til skadeforebyggende/basistrening av koordinasjon. Øktplanen har flere øvelser med benk som forbedrer din koordinasjon.

Lærers kommentar

Veldig god oppgave. Strukturert og god/bra info.

Utdrag

Utstyr: Matte og benk, hoppetau, balanseputer, 2 baller.
Mål for økten: Målet er å gjennomføre alle øvelsene å forbedre koordinasjon, både øye-hånd og øye-fot, og å lære nyttige øvelser innenfor koordinasjon. Også bli bedre på romorientering, holde blikket oppe og ikke ned... Kjøp tilgang for å lese mer

Koordinasjon i håndball | Øktplan

[9]
Brukernes anmeldelser
  • 07.06.2012
    Skrevet av Elev på Vg3
    bæææææææææææææææææææææææææææææææsj
  • 28.08.2012
    Skrevet av Elev på Vg3
    litt lite fokus på koordinasjon og litt lite forklaringer på hvorfor og hvordan.. ellers et supert utgangspunkt i øktplan for koordinasjon
  • 24.02.2015
    Skrevet av Elev på Vg3
    god og informativ tekst
  • 29.04.2014
    Dårlig,bortkasta poeng