Årsplan | Volleyball | Skjema

Oppgaven er kvalitetssikret av redaksjonen på Studienett.no
  • Vgs - Idrettsfag Vg3
  • Treningslære 2
  • 5
  • 1
  • 110
  • PDF

Årsplan | Volleyball | Skjema

En årsplan i volleyball i skjemaformat som tar for seg hvilke årsperioder som skal brukes på hvilken type trening og når det arrangeres treningssamlinger, tester og så videre.

Lærers kommentar

Meget fin plan! Men du kunne muligens ha justert litt på treningsmengdene i grafen din.

Elevens kommentar

Planen er bygd opp etter mal fra treningslæreboka av Gjerset, Haugen og Holmstad.
Her er det bare å justere verdiene etter eget ønske. Husk at årsplanen din bør stemme overens med treningsprofilen din. Slå deg løs!

Innhold

Skjema over årets treningsplaner
Konkurranser
Treningssamlinger
Tester
Treningssykluser
Forberedelsesperiode
Konkurranseperiode
Aktiv avkobling
Hovedmål med treningen

Utdrag

Grunntreningsperiode: Gi et godt grunnlag for spesialtrening, formoppkjøring og konkurranser.

Spesialtrening-speriode: Begynne spesialtrening og formoppkjør-ingen.

Konkurranseperiode:
Fortsetter med spesialtrening og formtrening. Øke... Kjøp tilgang for å lese mer

Årsplan | Volleyball | Skjema

[8]
Brukernes anmeldelser
  • 16.12.2013
    Skrevet av Elev på Vg3
    Veldig bra, fikk bra bruk for denne når jeg skulle skrive min egen årsplan for volleyball. Kanskje når du skal ha en årsplan kan det stå mer forklart i planen. Siden det ikke alltid er like lett å tyde den.
  • 16.04.2012
    Skrevet av Elev på Vg3
    Hadde noe problemer med at filen var uryddig, men fikk ordnet det i word! Ellers bra plan, hjalp veldig !
  • 01.06.2014
    Et godt og fint eksempel på hvordan en årsplan skal se ut
  • 22.04.2014
    enormt bra mal på en årsplan, brukte en nøyaktig til langrenn